三十二式太極劍是原國(guó)家體委于1957年組織編創(chuàng)的太極劍譜及套路。全部動(dòng)作除起、收勢(shì)外共32個(gè)動(dòng)作，整個(gè)套路分四組，每組由8個(gè)動(dòng)作組成。這套太極劍內(nèi)容精煉充實(shí)，包括抽、帶、撩、刺、點(diǎn)、劈等主要?jiǎng)Ψ?，?dòng)作規(guī)范，易學(xué)易練，易于推廣并普及，深受廣大太極劍愛好者的喜愛。
預(yù)備式
兩腳并立，面向正南，身體正直，眼睛平視，虛翎頂頸，
兩臂垂側(cè)，左手持劍，劍尖向上，右手劍指，手心向內(nèi)。
起勢(shì)(三環(huán)套月)
?、僮竽_開步;
要點(diǎn)：點(diǎn)起點(diǎn)落。
?、趦杀矍芭e，曲蹲下按;
?、坜D(zhuǎn)體擺臂，丁步挑掌;
?、芮馍喜?，弓步揉推(前指);
要點(diǎn)：定勢(shì)方向正東。
?、萆w步穿劍，坐盤展臂;
?、耷馍喜?，弓步接劍。
要點(diǎn)：弓步時(shí)兩腳的橫向距離保持在30厘米左右。
并步點(diǎn)劍(蜻蜓點(diǎn)水)
要點(diǎn)：點(diǎn)劍時(shí)，要以拇指、無(wú)名指和小指著力，力點(diǎn)在劍尖。
獨(dú)立反刺(大魁星式)
?、俪凡匠閯?要點(diǎn)：右腳后撤時(shí)，腳前掌先著地，腳尖外撇45°左右。
②扣腳提劍;
?、凼漳_挑劍;
?、芴嵯シ创獭?/p>
要點(diǎn)：左膝要盡量上提，小腿和腳掌微向里扣護(hù)襠。左膝要正向前方，與左肘上下相對(duì)，右手舉劍，手心朝外，劍身水平。
仆步橫掃(燕子抄水)
?、俪凡脚鼊?
?、谄筒綁簞?
③撇腳扣腳掃劍;
?、芄蕉▌?shì)。
向右平帶(右攔掃)
?、偈漳_收劍;
要點(diǎn)：右手手心朝上。
?、谏喜剿蛣?
要點(diǎn)：上步的方向與中線成30°(偏右)左右。
