欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

  太極拳樁功就是指通過(guò)四肢保持著某一個(gè)特定的姿勢(shì)而靜止不動(dòng),調(diào)節(jié)意氣,內(nèi)斂精神,從而使人站立穩(wěn)固、腿力充沛猶如一根樁,故名樁功。

  太極拳根據(jù)其分類標(biāo)準(zhǔn)的不同,可以將其分為不同類型。

  第一,按照拳種的不同分類

  可以把太極拳樁功分為滾球樁、纏繞樁、開(kāi)合樁、渾圓樁和無(wú)極樁等。

  一般而言,由于太極拳主要是以防御為主的,所以太根拳樁功主要是以練習(xí)守中用中、重心居中的渾圓樁為主的。

  第二,按照拳勢(shì)的動(dòng)靜不同

  可以把太極拳樁功分為動(dòng)式樁功和靜式樁功,其中動(dòng)式樁功有滾球樁、升降樁、開(kāi)合樁和纏繞樁等,靜式樁功主要有渾圓樁和無(wú)極樁等。

  第三,按照練習(xí)的目的不同

  可以把太極拳樁功分為技擊樁功和養(yǎng)生樁功。

  其中技擊樁功有纏繞樁和托按樁,主要是為了提高自己的技擊水平而練習(xí)的。

  養(yǎng)生樁功主要為了強(qiáng)身健體而聯(lián)系的,主要有渾圓樁和無(wú)極樁等。

  在數(shù)百年的發(fā)展過(guò)程中,我國(guó)武術(shù)不斷發(fā)展和完善形成了當(dāng)今的眾多武術(shù)門派。

  而促使這些武術(shù)門派不斷延續(xù)發(fā)展,其主要?jiǎng)恿褪莾?nèi)功。內(nèi)功的修煉主要是以站樁來(lái)完成的。

  所以,我國(guó)太極拳樁功的文化起源于古代的吐納和導(dǎo)引等養(yǎng)生之術(shù)。

  導(dǎo)引和吐納都是起源于2000多年前,擁有悠久歷史。

  它是我國(guó)古代人民在生產(chǎn)和生活中所遺留下來(lái)的寶貴財(cái)富,是其智慧結(jié)晶。

  太極拳樁功的產(chǎn)生直接與內(nèi)功有著密切聯(lián)系。

  在太極拳樁功形成過(guò)程中,必然會(huì)受到導(dǎo)引和吐納等養(yǎng)生術(shù)的影響。

  無(wú)論是在外在的身姿還是內(nèi)容在意念,以及呼吸,都對(duì)其進(jìn)行全面的吸收,創(chuàng)設(shè)了獨(dú)有的太極拳樁功,例如渾圓樁等。

  伴隨著我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展,太極拳樁功也在不斷發(fā)展,并得到更多武術(shù)愛(ài)好者的重視。

  太極拳樁功是從我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)樁功中產(chǎn)生的,并且逐漸形成了其獨(dú)有的武術(shù)體系。

  太極樁功更是擁有內(nèi)外兼修、形神具備、以氣運(yùn)身、以意領(lǐng)氣等良好效果一直被傳承至今。

放屁多是怎么回事 你以為是脹氣 那是疾病的信號(hào)
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
就愛(ài)養(yǎng)身
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【4】
關(guān)注江蘇民福康科技股份有限公司微信
  • 共1頁(yè)
  • 上一篇
  • 1
  • 下一篇
  • 點(diǎn)擊查看更多: 太極拳基本功 太極拳教學(xué) 太極拳視頻 
    營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    西洋參的功效與作用
    西洋參的功效與作用
    西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
    大麥茶的功效與作用
    大麥茶的功效與作用
    大麥茶是中國(guó)、日本、韓國(guó)等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
    金桔的功效與作用
    金桔的功效與作用
    金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
    鐵皮楓斗的功效與作用
    鐵皮楓斗的功效與作用
    鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
    花椒的功效與作用
    花椒的功效與作用
    大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
    花椒的功效與作用
    花椒的功效與作用
    大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

    太極拳精選

    簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

    簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

    說(shuō)到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
    論慢練太極拳是為了擊打更快

    論慢練太極拳是為了擊打更快

    太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
    透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

    透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

    太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
    論怎樣提高太極拳的技擊水平

    論怎樣提高太極拳的技擊水平

    眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
    闡述練太極拳先天推手的含義

    闡述練太極拳先天推手的含義

    太極拳與未來(lái)社會(huì)發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
    返回
    首頁(yè)
    吕梁市| 奉贤区| 石景山区| 正宁县| 达日县| 丰原市| 东港市| 武乡县| 邮箱| 汽车| 精河县| 交城县| 宁武县| 宣恩县| 四子王旗| 兴和县| 那曲县| 青浦区| 仪征市| 南雄市| 屏东县| 陕西省| 那曲县| 新兴县| 佛学| 措美县| 高青县| 项城市| 华安县| 抚远县| 治多县| 当雄县| 固安县| 丹江口市| 古浪县| 宁国市| 清镇市| 光泽县| 教育| 玉屏| 唐山市|