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[瑜伽視頻] 塑形瑜伽 練五式塑形瑜伽美化曲線
在練習(xí)瘦臀瑜伽之前,首先進(jìn)行暖身練習(xí),通過10個左右的姿勢柔軟身體,舒展四肢,減少運(yùn)動傷害。做針對性的體位練習(xí),通過針對臀、腿等部位的外在練習(xí),與內(nèi)在調(diào)息相結(jié)合
[瑜伽視頻] 豐胸瑜伽 豐胸瑜伽八式幫你重塑身材
春天我們有最適合的室內(nèi)塑身運(yùn)動——瑜伽,只要有兩平方米的地方,有一塊墊子,有一張自己喜歡的舒緩音樂碟片,你馬上就可以開始春天美人的瑜伽練習(xí)。豐胸瑜伽八式幫你重塑
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 練辦公室瑜伽減肥瘦身
每天在電腦前度過大部分時(shí)間的您,肩部,頸部,腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體,將兩手向前伸,并將肩部向前收,不均衡的動作自然后造成肩部,背部和經(jīng)部的疼痛,甚至導(dǎo)
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 在家練瑜伽的五點(diǎn)注意事項(xiàng)
瑜伽是一種很好的運(yùn)動,它對我們的體型、肌肉力量的鍛煉、協(xié)調(diào)性、體質(zhì)、氣質(zhì)等方面的提升都很有益處。在家練習(xí)瑜伽注意以下幾個要點(diǎn),你就可以和昂貴的瑜伽館課程sayb
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 一套春天減肥瑜伽動作教學(xué)
今天,我們推薦一組春天減肥的十個瑜伽動作,新朋友們,請最好在專業(yè)教練指導(dǎo)下練習(xí).1、預(yù)備動作MountainPOSE(森林式)2、踮腳尖森林式雙腳并立,直臂向上
[瑜伽視頻] 瘦腰瑜伽 瑜伽四式打造性感小蠻腰
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[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 白領(lǐng)做的十一招瑜伽大全
適合辦公室瑜伽介紹,下面這套辦公室瑜伽練習(xí)可是為oL量身打造,讓你大大提高工作效率!第一:眼睛練習(xí)1、眼球以畫“十”字順序,完成左右上下的直線移動,以畫o字順序
[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 如何進(jìn)行辦公室瑜伽階段練習(xí)
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[瑜伽視頻] 瘦身瑜伽 六式桌邊瘦身法讓你快速減肥
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[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 辦公室三式瘦腰瘦腹瑜伽
辦公室瑜伽三招針對癥狀工作忙,缺乏時(shí)間鍛煉身體,造成身上的肉越長越松,體重沒增加,看上去卻越來越胖。特點(diǎn):瑜伽動作和緩,可以緊致全身肌肉起去減肥的作用,最適合&
[瑜伽視頻] 清晨瑜伽 床頭練習(xí)瑜伽的四個步驟
早上起床伸個懶腰,這可說是最自然不過的事了。如今,一項(xiàng)嶄新的項(xiàng)目,床頭瑜伽,正是運(yùn)用這種活動來為你全天定調(diào),并創(chuàng)造一種持續(xù)整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身
[瑜伽視頻] 瑜伽動作 適合春天做的三式瑜伽動作
熱氣濃濃的春天已經(jīng)到來了,在這個季節(jié)練習(xí)瑜伽的朋友們應(yīng)該了解些小知識哦。春天練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)春天氣溫比較高,人體氣血比較暢通,肢體也比較舒展。這時(shí)練習(xí)瑜伽不但
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[瑜伽視頻] 瑜伽常識 練習(xí)瑜伽動作不可以過頭
近年來因?yàn)殍べぷ陨淼膬?yōu)勢、明星效應(yīng)及各種渠道的宣傳,越來越多的中國人加入了練習(xí)瑜伽的行列。瑜伽(YOGA)在梵文中是“結(jié)合”、“一致”的意思,即主張將自我與內(nèi)在
[瑜伽視頻] 瑜伽常識 如何理解瑜伽的六字真言
瑜伽經(jīng)典傳承六字真言嗡-嘛-呢-叭-咪-吽Ong Ma Ni Bei Mi Hong如何理解瑜伽的六字真言印度大乘經(jīng)典{大藏經(jīng)秘要}記載:六字真言法出自印度瑜伽
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