- [養(yǎng)生常識(shí)] 午睡時(shí)間不同其效果不同 今天你午休嗎
- 一轉(zhuǎn)眼，現(xiàn)在已經(jīng)是春季時(shí)節(jié)，周圍環(huán)境的溫度也在逐漸上升，不少人因此感覺到自身越來越疲倦，尤其是在中午午飯之后，可以說是春困。春困的出現(xiàn)不但會(huì)影響自身一天的精神狀
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 上班族早餐養(yǎng)生禁忌
- 上班族每天的工作時(shí)間都比較急促，早早上班遲遲回家，很多上班族都不吃早餐，其實(shí)這是壞的飲食習(xí)慣，那么，上班族早餐吃什么最有營養(yǎng)呢?上班族早餐吃什么好呢?下面，小編
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 幫上班族養(yǎng)腦補(bǔ)腦的食物
- 上班族們每天都在不停的動(dòng)用腦筋，及時(shí)的補(bǔ)充大腦是非常重要的事。那么，上班族吃什么補(bǔ)腦呢?上班族補(bǔ)腦的食物有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看上班族養(yǎng)生的補(bǔ)
- [美容護(hù)膚] 從春天開始 女人擁有好肌膚只需二步
- 一提到愛美，大多數(shù)都專指女性，女性更是將美麗可以說是發(fā)揮到了極致;亦或者說，女人和美麗是可以劃等號(hào)的。一年四季，風(fēng)雨無阻!轉(zhuǎn)眼又到了一年的開始，春天是個(gè)容易對(duì)皮
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前做這4件事起碼能增壽十歲
- 想要長(zhǎng)壽，在睡覺前有六件事是必須要做的，我們面對(duì)工作和生活的壓力，應(yīng)付了一整天難免身體會(huì)有些疲憊，所以我們?cè)谒X之前一定要讓我們的全身心得到健康并且徹底放松下來
- [疾病預(yù)防] 溫度上升時(shí)中午這樣做小心疾病來襲
- 不知不覺中冬天已經(jīng)過去，春天已經(jīng)到來了，乍暖還寒的時(shí)候，你是不是覺得這個(gè)天氣真是變化無常，早上還是零下幾度的氣溫，到了中午已經(jīng)變成了零上十多度，而到了晚上，氣溫
- [美容護(hù)膚] 醒后在水中加點(diǎn)料洗臉皮膚變水嫩
- 早上是人一天當(dāng)中新的開始，而面部的肌膚由于經(jīng)過一夜的新陳代謝，在早上往往是處于最好的狀態(tài)，所以在這個(gè)時(shí)候護(hù)膚，對(duì)于肌膚保養(yǎng)來說是最好不過的了。那么我們究竟怎么做
- [科學(xué)養(yǎng)生] 熬夜之后做這事讓你“滿血復(fù)活”
- 睡覺是我們每個(gè)人每天必做的事情，夜晚是人體休息的時(shí)間，睡覺其實(shí)就是在給身體“充電”，而睡眠的好壞與我們的身體健康有著非常密切的聯(lián)系。很多人多多少少會(huì)有一些睡眠障
- [菜類] 早春時(shí)節(jié)午餐桌上多點(diǎn)它便能守護(hù)健康
- 雖然還是在正月里，但是我們已經(jīng)能隱約感受到濃濃的春意了。立春時(shí)節(jié)已過，天氣開始逐漸回暖，一年中最好的時(shí)節(jié)就要到來了。說到春天，很多人都會(huì)想到踏青、郊游、播種等等
- [飲食禁忌] 有關(guān)早餐的錯(cuò)誤吃法 你必須要知道
- 自古以來，人們?cè)谟貌偷臅r(shí)間點(diǎn)上一直遵循著一日三餐，在固定的時(shí)間吃早飯、中飯和晚飯，雖說這是多數(shù)人都知道的，但人們對(duì)于各個(gè)時(shí)間點(diǎn)應(yīng)該吃什么，怎么吃，這都是不了解的
- [其他] 晚上吃這物不僅瘦身還能延壽
- 結(jié)束了一整天的忙碌工作，來一頓豐盛、美味的晚餐不僅能很好的放松心情，同時(shí)也是補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻。然而，對(duì)于一些想要保持健康精致身材的人來說，晚餐簡(jiǎn)直就是
- [飲食] 節(jié)后吃這3種美食 強(qiáng)身又減肥
- 雖說今天是春節(jié)長(zhǎng)假后的第二個(gè)工作日，但由于昨天是西方的情人節(jié)，不少年輕人大概從內(nèi)心里還是把昨天當(dāng)作春節(jié)的一部分了。今天開始，一切都將恢復(fù)到原先的工作狀態(tài)，也許不
- [美容常識(shí)] 快速撫平眼袋只需睡前做這四件事
- 多數(shù)人會(huì)把美麗作為自身的終身事業(yè)，但有的人即使每天使用高昂的護(hù)膚品，并定時(shí)去美容院，自身的皮膚還是會(huì)出現(xiàn)各種問題。如果自身的眼部看來總是腫腫并且無神的樣子，這會(huì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早起之后做這些居然能夠關(guān)乎性命
- 一天之計(jì)在于晨，早上能很好調(diào)節(jié)身體，一個(gè)人身體是否健康在早上是能夠一覽無余的。健康的身體是人人都渴望得到的，但是，在生活中造成我們出現(xiàn)病變往往是因?yàn)椴豢茖W(xué)、不合
- [飲食] 晚上吃這4種食物刮掉多余油脂
- 春節(jié)的腳步越來越近了，誰不想美美地過個(gè)春節(jié)呢?可是照鏡子一看，油光滿面、毛孔粗大、痘痘叢生;去買過年的新衣吧，試了左一件右一件，猛然發(fā)現(xiàn)自己穿的尺碼變大了一號(hào)。
