- [果類] 吃蘋果到底該不該削皮 經(jīng)常吃不削皮的蘋果會怎么樣
- 一天一個蘋果，醫(yī)生不上門，是一句流傳很廣的俗語。每天吃一個蘋果也確實有很多好處，蘋果中有維生素、膳食纖維、有機酸、蛋白質(zhì)、鉀、胡蘿卜素以及蘋果多酚等，常吃蘋
- [煙酒茶] 煙齡幾十年還有必要戒煙嗎 突然戒煙到底是好還是壞
- 抽煙是不少人喜歡做的一件事，尤其是男性朋友，百分之八十的人都會抽煙，很多人都表示，自己抽煙是為了緩解壓力，抽煙后，身體也會輕松一些，所以不少人的煙齡比較長，
- [中老年] 人活到多大年紀才能算長壽 別想太多 活到這歲數(shù)就該知足
- 說到長壽，很多人都會想到日本，作為世界第一長壽國家，還是讓人有點羨慕的。長壽的誘惑力很大，應(yīng)該很少有人能夠經(jīng)得住誘惑。從秦始皇到現(xiàn)如今的人們，都在追尋著長壽
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常睡到凌晨2、3點醒來再難入睡或暗示體內(nèi)有疾 別輕視
- 睡眠對健康的影響非常大，晚上睡得好，白天才有精神，身體才能得到充足的休息和修復，機體的免疫力和抗病能力也會更強。但好好睡個覺卻成了很多人的難題，有不少人反映
- [女性保健] 為什么女性冬季就更容易手腳冰涼 6個因素可能是“罪魁禍首”
- 冬季是許多女性面臨手腳冰涼問題的高發(fā)季節(jié)。這一現(xiàn)象不僅給女性的日常生活帶來不便，還可能影響睡眠質(zhì)量和整體健康狀況。那么，為什么女性冬季就更容易手腳冰涼呢?本
- [中老年] 沒到50歲就長了白發(fā)或預示體內(nèi)有疾 提醒注意白發(fā)生長位置
- 人老了都會長白頭發(fā)，人通常會從50歲開始長白發(fā)，但現(xiàn)在社會中我們不難發(fā)現(xiàn)很多人還不到50歲，就長出了不少的白頭發(fā)。年輕人長白發(fā)，往往都長得比較有“特點”，有
- [中老年] 為啥有人90歲依然健康有人卻只活到50歲 到底差在哪
- 一個人的壽命是長還是短，影響因素太多，有人可以活到90歲，身體還能很健康。還有的人才50歲左右，就早早地離開人世，產(chǎn)生如此大的差距，也是讓人有點接受不了。當
- [中老年] 人活到多少歲算是老年人 世衛(wèi)組織如何定義 對照看看
- 人們不愿意面臨衰老，但衰老依然會如期而至，作為生命中不得不重視話題，尤其是老年人更擔心衰老。如今發(fā)現(xiàn)居民平均壽命顯著提升，相應(yīng)的，對于年齡的劃分，也有了不一
- [健康塑身] 一到冬天就容易發(fā)胖 這5個控制食欲的小技巧你會了嗎
- 隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，我們的身體似乎也進入了“儲能模式”。寒冷的天氣不僅讓人渴望高熱量食物以抵御嚴寒，還可能引發(fā)食欲的波動，導致不健康的飲食習慣。然
- [家居] 馬桶是家里最臟的地方嗎 錯 更臟的地方幾乎天天都要用到
- 問十個人，家里最臟的地方是哪里，九個的回答都是馬桶。也許問一百個，一千個人，答案是馬桶的幾率也差不多。
- [養(yǎng)生常識] 男子空腹血糖從11.8降到5.9 妻子精心照料的方法值得學習
- 空腹血糖的正常值，在6.1到7.0mmol/L之間，血糖飆升到11.8mmol/L，已經(jīng)嚴重超標。如果血糖飆升到這一范圍，還不進行控制，血管上的并發(fā)問題將會
- [谷類] 紅薯到底是升血糖還是降血糖 血糖高的人怎么吃有助于降糖
- 生活條件大大提高，大家吃的也越來越好了，但一系列的“富貴病”卻出現(xiàn)了，血糖過高就是很常見的一個問題。對于血糖高的人而言，平時可能都不敢吃甜食，很多人不知道紅
- [其他] 有人說豬血臟有人說豬血清肺排毒 吃豬血到底對身體是好是壞
- 豬血又叫“血豆腐”、“液體肉”，是餐桌上常見的一道美味。豬血可以說是人愛憎分明的食物，喜歡吃的人認為它清肺排毒，吃了對身體好，會很喜歡吃，有些人說豬血不干凈
- [飲食] 隔夜的菜熱一熱為啥吃著會更咸 隔夜菜到底能不能吃
- 勤儉持家是傳統(tǒng)的美德，在中國有許多人都保持著這樣一個品質(zhì)。勤儉是好事，也可能成為壞事，有的時候該扔的東西不扔，就有可能會給身體帶來危害。說到這個事情，就想到
- [運動好處] 每天走走路可以走掉哪些病 怎么走才能起到效果
- 現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，會通過各種方式來養(yǎng)生，特別是中老年人比較注重這方面，不過因為上了年紀的緣故，體質(zhì)跟不上，因此這類人群最常采用的方式就是走路，來
