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          首頁(yè) > 黃光民
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20170310江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火:黃光民講冠心病的經(jīng)絡(luò)保健法
            疾病一旦發(fā)生在心臟上面,就會(huì)讓人感覺(jué)到十分的可怕,那么冠心病的癥狀有哪些呢,如何通過(guò)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法來(lái)保健呢,通過(guò)按摩穴位可以緩解冠心病嗎,下面隨著江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20170311萬(wàn)家燈火全集:黃光民講疏通經(jīng)絡(luò)解除疲勞
            有時(shí)候明明是休息了一整天,卻還是會(huì)感覺(jué)到全身乏力,人為什么會(huì)感覺(jué)乏力了,什么原因引起全身乏力呢,有什么方法可以緩解這種現(xiàn)象呢,疏通經(jīng)絡(luò)解除全身乏力,全身乏力
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20170312江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火:黃光民講預(yù)防感冒有妙招
            感冒在日常生活中是特別常見(jiàn)的,特別是春天,是感冒的高發(fā)季節(jié),感冒的時(shí)候會(huì)伴隨著咳嗽流鼻涕、鼻塞的癥狀,有的嚴(yán)重的還會(huì)有腹瀉的可能,那么感冒腹瀉的防治妙招有哪
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20170309萬(wàn)家燈火養(yǎng)生:黃光民講肥胖癥的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健法
            很多胖子都想要減肥,但是總是管不住嘴邁不開(kāi)腿,所以體重一直都在增長(zhǎng),從未減肥唱功,今天請(qǐng)來(lái)了專家黃光民為大家講解一下經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生減肥的方法以及經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法優(yōu)勢(shì),
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20161126萬(wàn)家燈火欄目:黃光民講經(jīng)絡(luò)保健做好養(yǎng)生
            經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)法是很安全健康的,我們關(guān)注養(yǎng)身關(guān)注健康,一切從身體開(kāi)始。平時(shí)的鍛煉方法對(duì)身體也有一定的好處,拍拍打打看似不起效果,但其實(shí)也算是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的一種方式,接
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20161125萬(wàn)家燈火欄目:黃光民講骨關(guān)節(jié)病的經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)方法
            注重養(yǎng)生的人群是越來(lái)越多了,他們不僅子啊飲食上更是在鍛煉身體方面也有所改進(jìn)了,經(jīng)絡(luò)按摩法會(huì)給身體帶來(lái)最大的利益化。關(guān)節(jié)是很重要的部位,需要我們好好地保護(hù),接
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20161123萬(wàn)家燈火欄目:黃光民講簡(jiǎn)單健身動(dòng)作中的養(yǎng)生秘訣
            現(xiàn)在的人們,越來(lái)越重視身體健康了,有時(shí)候晚上散步就可以經(jīng)??吹接泻芏嗳嗽谂懿交蛘呤窃谔鴱V場(chǎng)舞,他們這樣做,其實(shí)也是保健身體的一種方法。簡(jiǎn)單健身動(dòng)作中的養(yǎng)生秘
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20161124萬(wàn)家燈火欄目:黃光民講經(jīng)絡(luò)保健方法有哪些
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150408萬(wàn)家燈火視頻:黃光民講感冒腹瀉的治療
          感冒可以說(shuō)是很正常的一種疾病,無(wú)論在什么季節(jié),感冒的人都特別多,在一些換季時(shí)節(jié),更是頻繁。因?yàn)楦忻耙鸬母篂a,在大人或者小孩身上都時(shí)有發(fā)生。下面就讓我們的黃光民
          [央視健康之路] 20140101央視健康之路:黃光民講經(jīng)常搓手的好處
            下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:經(jīng)常搓手有什么好處揉手又稱“搓手”、“浴手”。兩手合掌,用力摩擦,由慢
          [央視健康之路] 20140103央視健康之路:黃光民講腿部肌肉的鍛煉
          下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:腿部肌群包括大腿肌群、小腿肌群。大腿分為前外側(cè)、后側(cè)和內(nèi)側(cè)三個(gè)肌群。小腿肌群也分前群、后群和外側(cè)群。其中大腿前外肌群的股四
          [央視健康之路] 20140104央視健康之路:黃光民講辦公室里的運(yùn)動(dòng)
            下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:辦公室里的健身運(yùn)動(dòng)做運(yùn)動(dòng)健身是我們覺(jué)得理所當(dāng)然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)可算是不容
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150202萬(wàn)家燈火養(yǎng)生:黃光民講治失眠的按摩法
            下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:失眠的穴位按摩法失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂,所以治療失眠我們可以運(yùn)用交通心腎、調(diào)節(jié)氣血的手法。中醫(yī)指出,經(jīng)常失眠可以
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150201萬(wàn)家燈火節(jié)目:黃光民講如何緩解腰腿痛
            下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:如何緩解腰腿痛預(yù)防注意事項(xiàng)一、加強(qiáng)腰背及腹部肌肉鍛煉人體的骨骼和姿勢(shì)是依靠肌肉來(lái)維持的。經(jīng)常堅(jiān)持作腰背腹部的肌肉鍛煉活
          [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20150130萬(wàn)家燈火視頻:黃光民講如何防治肩頸病
            下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:防治肩頸病的方法鞋帶巧治頸椎病頸椎的反射區(qū)是大腳趾根部,用鞋帶將兩只腳的大腳趾套起來(lái),吊在椅子或者床欄桿上,堅(jiān)持30分
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