- [養(yǎng)生常識] 習(xí)慣于熬夜的人 如能在晚上11點(diǎn)前睡覺 可能會有驚喜出現(xiàn)
- 在養(yǎng)生的說法中，首先要做到的就是早睡早起，這個(gè)習(xí)慣是能夠很好地保持人們的身體健康的，也是被人們從小教育到大的事情。熬夜對身體是不好的，會引起各種的不舒適，這
- [身體] 后背越厚 說明身體可能不太好 堅(jiān)持拉伸三分鐘幫你舒筋活絡(luò)
- 在日常生活中，就有這樣一群人，明明身體上并沒有多少脂肪，并且在體重秤上一稱也是標(biāo)準(zhǔn)的苗條身材，但就是看上去有些胖胖的感覺。其實(shí)仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，這類人背影看
- [身體] 為啥有些人其他部位都很瘦 只有肚子胖 是身體出了什么問題
- 現(xiàn)在大家想吃什么幾乎都能夠吃得到，所以很多人都處于營養(yǎng)過剩的狀態(tài)，造成的后果就是不少人的身材一天天的變胖了。要是體重超標(biāo)了之后，最好能夠及時(shí)的減重，因?yàn)橐?/DD>
- [身體] 每天睡到半夜 雷打不動的就醒了 是不是身體暗示有疾病來襲
- 睡覺的時(shí)候可以說是我們最放松的時(shí)間。如果能美美地睡上一覺，在一定程度上會消除我們在工作和生活中的疲憊感。睡覺算是一項(xiàng)最實(shí)惠簡單的放松方式了，但是對于一部分人
- [飲食] 為什么說油炸食物是“垃圾食物” 經(jīng)常吃 身體或受到五個(gè)影響
- 垃圾食品一般指的是那些三無食品，以及過期的食品，但是近些年油炸食品也被世界衛(wèi)生組織列為了垃圾食品中的一員，長期的去吃這些垃圾食品不僅僅是肥胖那么簡單，之所以
- [養(yǎng)生常識] 人到哪個(gè)年齡應(yīng)該開始保養(yǎng)身體 保養(yǎng)太遲的人最后都不會太好
- 保養(yǎng)身體是不管哪個(gè)年齡段都是應(yīng)該做的一件事情，但是由于自己的年輕力壯，身體機(jī)能仍然能夠支持，并且運(yùn)轉(zhuǎn)良好，所以很多人就會忽視掉保養(yǎng)，身體被磨損到一定的程度往
- [女性保健] 為啥有的女人月經(jīng)來兩三天就沒了 而有的人一周左右才能結(jié)束
- 雖然說月經(jīng)的到來，總是會給女性帶來很多的困擾，部分人會有痛經(jīng)的癥狀，常常會被折磨得死去活來。但不能否認(rèn)的是，它只有按時(shí)到訪了，才說明身體是比較正常的。女人來
- [中老年] 已經(jīng)過了五十歲 為什么頭上還是一根白發(fā)都沒有 說明身體好嗎
- 人到了一定的年紀(jì)一般都是會長出白頭發(fā)的，只是大家冒白頭發(fā)的年齡不一樣，有些人可能四十剛剛出頭，就已經(jīng)鬢角銀白，有些人可那年過五十還一頭烏黑的頭發(fā)。很多人會說
- [健身常識] “日行萬步”是養(yǎng)生還是傷身 每天究竟走多少步適宜 專家揭曉
- 走路是大家都知道的健康運(yùn)動，可以預(yù)防冠狀動脈硬化和糖尿病，堅(jiān)持運(yùn)動可以使發(fā)病率減少30%-50%，還能減肥塑身。最重要的事，步行還能讓我們產(chǎn)生積極的心理感受
- [身體] 習(xí)慣不吃早飯的人 身體會受到哪些傷害 早點(diǎn)了解對身體也好
- 早晨象征著一天的開始，清早起來的時(shí)候，陽光是明媚的、空氣是清新的，正是陽氣旺盛的時(shí)候。此刻坐在街邊的早點(diǎn)鋪?zhàn)永锍酝腙柎好婊蚴莵韨€(gè)包子豆?jié){，又或者在家煎個(gè)荷包
- [飲食] 喜歡吃辣 對身體究竟好處多還是壞處多 時(shí)間長了有哪些影響
- 辣椒是生活里的一味調(diào)料，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃適當(dāng)量的辣椒，也就是說它的好處和壞處都是配合我們的身體來決定的。比如就算是每頓飯都要吃些辣椒的人在生病的時(shí)候醫(yī)生也會
- [養(yǎng)生常識] 腸胃好一切都好 學(xué)好幾個(gè)小妙招 調(diào)理腸胃 維持身體健康
- 人吃五谷雜糧，葷素不忌。有句話說得好，“存在即合理”。既然存在，中國人就有辦法利用烹、炸、蒸、煮、燒、生吃等一切可以利用得起來的方法吃到這些美味。
- [養(yǎng)生常識] 飯后是養(yǎng)生黃金期 養(yǎng)成哪些好習(xí)慣 或能有益健康
- 吃飯是一個(gè)令人享受的過程，我們不僅可以品嘗到美味，還可以從中獲取到營養(yǎng)。很多人只享受了吃飯的過程，卻沒有抓住飯后最佳的養(yǎng)生時(shí)間。要知道，飯后半小時(shí)是最佳的養(yǎng)
- [中老年] 人活到多少歲就會被稱為老年人 幾種表現(xiàn)一出現(xiàn) 就該服老了
- 大家對老年人的定義不是很清晰，對于多少歲算老年人，每個(gè)人有著不同的答案?，F(xiàn)在大家的生活條件越來越好了，一些人雖然年紀(jì)大了，但是卻看起來很年輕，就像明星們，光
- [女性保健] 女性一旦絕經(jīng) 身體會變成什么樣 40歲以后的女人要重點(diǎn)觀察
- 不管女性對月經(jīng)是愛還是恨，女性到了歲數(shù)都會進(jìn)入絕經(jīng)期，進(jìn)入這個(gè)時(shí)期的女人，身體會有一些明顯的變化。女性絕經(jīng)的年齡一般會在45-55歲之間，但是也不排除有提前
