- [身體] 上班坐著一天不動 為什么還是會累
- 現(xiàn)如今，一份可以坐在辦公室里的工作成為了越來越多打工人的向往和為之奮斗的目標，大家都下意識認為這樣的工作既輕松又舒服，但真正上班了，卻又發(fā)現(xiàn)，即使上班坐著一
- [誤區(qū)] 偷懶這樣洗碗 小毛病一天比一天多
- 可能很多人都覺得刷碗是一件特別簡單的事情，但卻不知，刷得對、刷得好其實也需要一定的技術(shù)含量，刷錯不僅無法真正地洗干凈碗盤筷，還會滋生對健康有害的細菌，尤其是
- [疾病預(yù)防] 不通則痛 4個地方通了頸椎自然好了
- 現(xiàn)代人因為生活習(xí)慣不良，長時間坐著不運動、經(jīng)常低頭玩手機、長期伏案工作等，容易出現(xiàn)肩頸部疼痛的問題，以至于頸椎病越來越年輕化。而中醫(yī)認為，不通則會痛，只要以
- [身體] 游泳后 4個地方要洗干凈
- 游泳是一項四季皆宜的有氧運動，很多人都熱愛游泳，但游完泳后卻不知道該如何正確清洗，可能只是簡單地用水沖個澡就穿上衣服，實際上這樣根本不行，因為泳池人多混雜，
- [飲食] 每天早晨吃根玉米 好處讓人意想不到
- 現(xiàn)代人睡覺普遍較晚，早上醒來后，時間不是耗費在洗漱收拾上，就是耗費在通勤上，根本擠不出多余的時間為自己做一頓營養(yǎng)又豐富的早飯，長期以往容易損害胃腸健康。其實
- [養(yǎng)生常識] 那些長期喝冰水的人 身體還好嗎
- 在氣溫又高又悶的時段喝一杯冰水是件特別幸福的事情，既能夠降低身體溫度，也能夠降低煩躁不適感，但這時往往會有人跳出來說“喝冰水不好、貪涼有損健康”等掃興的話，
- [用品] 毛巾出現(xiàn)這三種變化 趕快扔掉
- 毛巾作為日用品，每天都與我們的皮膚零距離接觸，但很多人其實不會正確使用毛巾，一用就是好幾個月、好幾年，堅持不破不換，自以為是節(jié)儉不浪費，實際上不僅會對生活品
- [飲食禁忌] 這些食物 寧愿扔掉也不要二次加熱
- 日常生活中難免會遇到剩菜的情況，對于習(xí)慣性節(jié)儉的人群，可能會將剩菜反復(fù)加熱，直至吃完，舍不得一絲浪費，但是要知道，其實有些食物繼續(xù)食用對健康不利，寧愿扔掉最
- [飲食] 吃對這種調(diào)料 養(yǎng)人又養(yǎng)生
- 日常烹飪離不開調(diào)味品，食醋是廚房中必不可少的調(diào)味品之一，加了它不僅能夠給食品增色，提升食物的味道，還可以養(yǎng)生養(yǎng)人，吃對了，既有助于穩(wěn)定血壓，也有利于控制血糖
- [飲食] 秋季這樣吃 好處賽過吃肉
- 立秋是步入秋天的起點，雖然聽起來有一種秋天的氣息，但夏天余熱未散，大部分地區(qū)仍然處于暑氣尚未消除、濕熱還未消退的狀態(tài)下，所以立秋后飲食應(yīng)以消暑祛濕、健脾養(yǎng)胃
- [用品] 病從口入 挑選筷子需謹慎
- 筷子使用率高，一日三餐都離不開筷子，但筷子用不好其實也暗藏危險，它也可能成為傳播致病菌的媒介!所謂病從口入，不單單指的是食材，筷子中帶有的細菌也不可忽視，因
- [飲食禁忌] 這些年做錯了 6種食物竟然不能放冰箱
- 冰箱具有抗菌、保鮮等功能，是每家每戶必備的常用電器，平時我們都會習(xí)慣將買來的食材、吃不完的食物放在冰箱冷藏室內(nèi)保存，延緩食物的變質(zhì)時間，但大部分人卻不知道，
- [身體] 身體這幾個地方不用每天都洗
- 現(xiàn)在很多人都注重身體清潔，有不同程度的潔癖，幾乎一天一次澡，這本來是件有利于身體健康的事情，但大部分人都不知道，身體這幾個地方根本不用每天清洗，日日清潔反而
- [飲食] 這幾種油家里要是有 可千萬別用了
- 做菜做飯一般都離不開食用油，所以大家平時很關(guān)心吃什么油會比較健康，其實油的營養(yǎng)成分差不多，大多只是商家的宣傳手法不同而已，比起吃什么油好，我們更應(yīng)該關(guān)注的是
- [身體] 人為什么會吃撐了還想吃 有危害嗎
- 我們的胃猶如氣球，吃多了會被撐大，吃少了會變小萎縮，但是民以食為天，有時候依靠意志力都無法抵擋住美食帶來的誘惑，即使吃撐了也控制不住還想吃，這到底是為什么，
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