- [健康塑身] 想要健康減肥 有些運動或能助你盡快達(dá)成目標(biāo)
- 很多人在氣溫升高后，都準(zhǔn)備健身減肥，希望能夠在夏天到來前鍛煉出一個比較滿意的體型，穿上自己喜歡的衣服，自信的露出自己的肌肉線條。
- [其他] 吃米飯和吃面食有何不同 哪種更好 合理的膳食該怎么做
- 南米北面南稻北麥?zhǔn)侵袊司用耧嬍硺?gòu)成最常見的情況，日常生活中關(guān)于米和面的選擇往往很多人糾結(jié)，不知道到底是米比較好，還是吃面比較好?米飯往往是配菜，而面條則有
- [養(yǎng)生常識] 吃得好、睡得好、能跑能跳就等于健康嗎 是否健康看幾個指標(biāo)
- 生活中我們經(jīng)常聽到這樣的話“我身體棒著呢，吃得好睡得好，好多年沒有生病了!”這樣真的能說明身體健康嗎?真正的健康不是你主觀認(rèn)為，而是有一系列指標(biāo)的，想知道身
- [養(yǎng)生常識] 老人說一個豬肚十副藥未必有道理 但有些老人言還是要聽的
- 一個豬肚十副藥是真的嗎？中國有“以形補形”的說法，也就是吃什么補什么，哪里不舒服就吃哪里。民間也有“吃魚眼可明目”、“小姑娘多吃雞爪會梳頭”，還有“一個豬肚
- [身體] 屁是身體的晴雨表 響屁悶屁熱屁寒屁反映不同的健康問題
- 在生活中，每個人都有過放屁的經(jīng)歷，這個略顯尷尬的話題卻是人體生理活動的一部分，是我們身體內(nèi)部狀況的一面鏡子。放屁，這個看似微不足道的行為，實則蘊含著豐富的健
- [中老年] 為什么年紀(jì)大了越來越矮了 是衰老還是疾病
- 不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，很多老年人都是彎腰駝背的，這讓他們看起來很矮，但其實他們在年輕的時候也是高大壯碩的，這是怎么了?難道年紀(jì)大了身材會“縮水”
- [養(yǎng)生常識] 睡姿不對身體受罪 仰睡側(cè)睡趴著睡到底哪種睡姿有益健康
- 有的人睡覺喜歡翻身，有的人則一動不動，一個人睡倒無所謂，但若與家人或朋友一起，可能自己的睡姿就會影響到他人。經(jīng)常翻身和一動不動，哪個更健康呢?睡姿有不同，比
- [中老年] 50歲后不論男女 盡量做到“4個慢”多吃4種食物
- 步入50歲的人生下半場，無論是男性還是女性，都面臨著生理機能的逐漸退化、慢性疾病風(fēng)險的增加等問題。在這個關(guān)鍵的年齡階段，如何通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，實現(xiàn)
- [飲料] 實話實說 自來水礦泉水和純凈水日常喝哪一種更健康
- 在日常生活中，我們離不開水的陪伴。無論是烹飪、飲水，還是洗漱、清潔，水都是不可或缺的角色。然而，面對市面上琳瑯滿目的飲用水選擇，自來水礦泉水純凈水哪個更健康
- [誤區(qū)] 被吹上天的5種“健康食品”沒那么神奇還貴 別被坑了錢
- 現(xiàn)代生活人們越來越關(guān)注生活的健康和質(zhì)量，民以食為天，我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗳艘矔x擇一些健康的食品來食用。但是人們對于健康食品存在一些誤解，很多時候超市里面販賣
- [身體] 過度飲酒 對健康有何危害
- 喝酒本身就是一種會傷身的事情，更何況是過度飲酒。每到夏季，街邊的燒烤攤、夜市上，總是客如潮涌。一箱有一箱的冰啤酒成了暢銷的飲品。但在冰爽的口感背后，也隱藏著
- [養(yǎng)生常識] 為何有人是“干耳朵” 有人是“油耳朵” 與健康有關(guān)嗎
- 很多人都有掏耳朵的習(xí)慣，掏出耳屎后會感覺耳朵舒服很多了，甚至耳朵不癢，也經(jīng)常會拿挖耳勺掏掏。但掏出來的耳屎卻是不一樣的，有人的是干的，耳屎比較多時掏出來就是
- [中醫(yī)理論] 60歲后牙齒剩多少顆正常 老年人口腔健康有10個指標(biāo)對照自查
- 當(dāng)身體變得與之前不一樣時，很多人都會把身體出現(xiàn)的變化和年齡聯(lián)系起來，似乎一開始認(rèn)為不正常的現(xiàn)象，說到衰老，就變得情有可原了，是因為變老了才這樣的。比如掉牙的
- [養(yǎng)生常識] 有夜尿的人和沒有夜尿的人到底誰才是正常的 你屬于哪一種
- 夜尿，即夜間起床排尿，是許多人在生活中都會遇到的現(xiàn)象。對于有夜尿的人來說，他們可能會擔(dān)心這是身體出現(xiàn)問題的信號;而對于沒有夜尿的人來說，他們或許會慶幸自己擁
