- [健身] 春季健身有新招 手握核桃來健身
- 你是不是覺得自己越來越想睡覺了？不管是工作時(shí)間還是其它的時(shí)間你的精神狀態(tài)都不再集中了。缺乏精神怎么辦呢？你是不是也要來點(diǎn)運(yùn)動提提神呢？
- [身體] 骨科專家建議 保護(hù)骨骼健康做好五點(diǎn)
- 中老人最易患的就是骨質(zhì)疏松了，因此一旦到了中老年，就應(yīng)該做好保護(hù)骨骼健康工作。那么如何做呢？下面小編給大家推薦一些妙方。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 動靜結(jié)合才是養(yǎng)生的最高境界
- 有人說生命在于運(yùn)動，運(yùn)動是養(yǎng)生的最好的辦法。但是也沒有一味的運(yùn)動的人，總是需要休息的。如何讓動靜最完美的結(jié)合，打造最健康的養(yǎng)生方法。
- [上班族] 7個(gè)癥狀探測白領(lǐng)是否正處于亞健康
- 白領(lǐng)們的身體健康常常因?yàn)樗麄兊某?fù)荷工作及不規(guī)律的生活而岌岌可危，大都正處于亞健康狀態(tài)。那么，白領(lǐng)如何調(diào)理身體遠(yuǎn)離亞健康呢？適合哪些運(yùn)動呢？
- [養(yǎng)生常識] 不洗手測血糖誤差大
- 因?yàn)樘悄虿』颊咭肟刂蒲堑脑?，就需要每天監(jiān)測血糖，但是很多的時(shí)候，自己測量的血糖并不準(zhǔn)確，你知道是為什么嗎？為什么醫(yī)院測量血糖就準(zhǔn)確呢？
- [健身] 另類健身 K歌可修腹健肺豐胸
- 在大家的印象中是不是健身只能在健身房進(jìn)行？一群人在混汗如雨的健身運(yùn)動著？其實(shí)健身也不一定就非要單獨(dú)準(zhǔn)備時(shí)間，有時(shí)候唱歌也是在健身哦！
- [養(yǎng)生常識] 風(fēng)濕病的康復(fù)療法 運(yùn)動不可缺
- 風(fēng)濕病是如今危害人們的健康主要疾病之一，風(fēng)濕病的患者群也在不斷的低齡化。那么，面對風(fēng)濕病人們能夠做些什么呢？風(fēng)濕病的康復(fù)療法有哪些呢？
- [養(yǎng)生秘方] 長壽王國健康長壽的七秘訣
- 每個(gè)人都希望能夠通過做一些事情來使自己的壽命有所增長。但是如何讓才能使自己的壽命增呢？對于這個(gè)問題，不同的人都有著不同的經(jīng)驗(yàn)。
- [健身] 運(yùn)動有益健康的真相
- 運(yùn)動有益健康幾乎成為了一個(gè)口號，人人都會喊。但是為什么運(yùn)動會有益健康呢？似乎對這個(gè)問題大家很少思考。那么如何讓運(yùn)動才能讓健康加倍呢？
- [健身] 有氧格斗讓你體驗(yàn)?zāi)腥私∩硇聲r(shí)尚
- 運(yùn)動的男人最健康，你喜歡運(yùn)動嗎?那你可要試試最時(shí)尚的運(yùn)動了，有氧格斗，最流行的運(yùn)動，讓你在音樂中感受運(yùn)動的樂趣，和小編一起去看看吧!
- [科學(xué)養(yǎng)生] 高血壓合并慢阻肺怎樣選降壓藥
- 高血壓合并慢阻肺是臨床上較為常見的癥狀,此病患者約占所有高血壓患者的3%左右。很多降壓藥都可誘發(fā)或加重哮喘。那么高血壓合并哮喘患者如何讓選擇降壓藥呢？
- [兒童] 兒童健身方案 八大運(yùn)動不宜做
- 兒童們的身體還處于成長當(dāng)中，骨骼發(fā)展還不完善，因此在選擇健身運(yùn)動是要特別小心。那么，哪些運(yùn)動不適合兒童呢？兒童健身應(yīng)注意些什么呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 飲水“金字塔” 喝什么樣的水最健康
- 大家都知道多喝水對身體有好處，但是誰知道多喝水的好處具體都有哪些呢？喝什么樣的水對身體最好呢？不同的時(shí)間我們應(yīng)該如何喝水？
- [健康塑身] 五個(gè)超給力瘦身小動作 打造迷人性感美背
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