- [疾病療養(yǎng)] 老年人如何適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
- 老年人不建議倒著走路鍛煉，沒(méi)有其它優(yōu)點(diǎn)且易摔倒。可以游游泳、慢走、打太極拳，參加一些老年活動(dòng)站，不要做重體力的運(yùn)動(dòng)?！ ±夏耆巳绾芜m當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)?問(wèn)題解答：有的人
- [中老年] 老人養(yǎng)生 老人春季養(yǎng)生的10大秘訣
- 春春雖然氣候宜人，但卻也是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是對(duì)于一些體弱多病的老年人來(lái)說(shuō)就更加要做好養(yǎng)生工作，來(lái)保護(hù)自己的身體。那么老人在春季應(yīng)該如何健康養(yǎng)生呢?老人養(yǎng)生的
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 行動(dòng)不便的老人應(yīng)該怎么鍛煉?
- 行動(dòng)不便的老人血液循環(huán)不順暢，容易引發(fā)血栓，所以需要適當(dāng)進(jìn)行一些被動(dòng)鍛煉活動(dòng)，比如家人可以幫老年人定期按摩手、腳、腿等?！ ⌒袆?dòng)不便的老人應(yīng)該怎么鍛煉?問(wèn)題解答
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適合老年人
- 適合老年人的體育項(xiàng)目有大秧歌、廣場(chǎng)舞、太極拳、遛彎等?！ ∧男┻\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適合老年人?問(wèn)題解答：其實(shí)老年人的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，我們看到了已經(jīng)很豐富多彩了，有大秧歌、有廣
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 老人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶癥狀怎么辦
- 老年人在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶癥狀，要注意立刻停止運(yùn)動(dòng)，并及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)檢查，否則可能會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)?！ ±先嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶癥狀怎么辦?問(wèn)題解答：這是大家可能在運(yùn)
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 老年人運(yùn)動(dòng)后吃什么好
- 老年人飲食以素淡為主，運(yùn)動(dòng)后要保證蛋白質(zhì)的攝入，適量吃點(diǎn)魚(yú)、肉、雞蛋等，此外還要多吃蔬菜水果、五谷雜糧。老年人運(yùn)動(dòng)后吃什么好?問(wèn)題解答：就是我們都出來(lái)運(yùn)動(dòng)了，覺(jué)
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 老年人需要堅(jiān)持鍛煉嗎
- 老年人在日常生活中需要堅(jiān)持鍛煉。因?yàn)轶w育鍛煉不僅可以延緩衰老、強(qiáng)身健體，還可以讓老年人擁有好心情?！ ±夏耆诵枰獔?jiān)持鍛煉嗎?問(wèn)題解答：其實(shí)我們說(shuō)體育鍛煉對(duì)每個(gè)人
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 老年人拋接球能鍛煉平衡預(yù)防跌倒嗎
- 老年人拋接球鍛煉的是鍛煉神經(jīng)反應(yīng)能力，對(duì)平衡能力的影響不大。老年人可以通過(guò)閉眼單足立、睜眼單足立等方式來(lái)鍛煉自己的平衡能力。老年人拋接球能鍛煉平衡預(yù)防跌倒嗎?問(wèn)
- [中老年] 老人營(yíng)養(yǎng) 老年人吃啥營(yíng)養(yǎng)又健康
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體越來(lái)越不如之前好，尤其是老年人。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的身體越來(lái)越不好，不是這痛，就是那疼的，因此這時(shí)候一定要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。今天小編給大家介紹
- [疾病預(yù)防] 干咳怎么辦 如何有效緩解干咳
- 春夏交際的時(shí)節(jié)，氣候變化大，我們一不小心就會(huì)感冒咳嗽。或許也有些人對(duì)不停的干咳束手無(wú)策。那么，干咳到底該怎么辦呢？治療干咳的偏方食療方都有哪些？來(lái)和小編一起看看
- [飲食禁忌] 咳嗽不能吃的東西 遠(yuǎn)離這些“罪魁禍?zhǔn)住?/a>
- 感冒咳嗽時(shí)生活中常見(jiàn)的一種小疾病，那大家知道嗎，在我們生活中有許多的食物對(duì)于治療咳嗽都是有很好的療效哦，但同時(shí)也有許多東西是不能吃的，那到底有哪些是不能吃的呢?
- [心理健康] 和婆婆帶孩子觀念產(chǎn)生沖突怎么辦
- 本期貼士婆媳帶孩子觀念不同，是因?yàn)樯钣^念不同，媳婦要尊重婆婆的經(jīng)驗(yàn)，不要過(guò)分擔(dān)心孩子。不要強(qiáng)調(diào)對(duì)方不對(duì)，遇見(jiàn)問(wèn)題時(shí)各退一步。問(wèn)題解答現(xiàn)在的孩子，獨(dú)生子女帶
- [飲食] 血糖高吃什么水果好 15種水果降血糖
- 血糖是人們身體健康的一個(gè)非常重要的指標(biāo)，一旦血糖過(guò)高或是過(guò)低人們的身體都是會(huì)出現(xiàn)許多的問(wèn)題的。那么血糖高吃什么水果好呢?孕婦或是老人血糖高又是吃什么水果好呢?今
- [心理健康] 怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態(tài)呢
- 本期貼士承擔(dān)一定的社會(huì)、家庭責(zé)任，享受生活，多走出去鍛煉、娛樂(lè)，有個(gè)積極的心態(tài)，有病積極治療，對(duì)老年人保持良好的身心狀態(tài)非常重要問(wèn)題解答老年人要學(xué)會(huì)自我心理
- [心理健康] 因喪偶使老人感覺(jué)對(duì)生活失去意義怎么辦
- 本期貼士老人喪偶作為子女要多陪伴，并經(jīng)老人同意重新尋找伴侶。問(wèn)題解答因?yàn)閱逝?，老人非常傷心，這是有一個(gè)時(shí)間過(guò)程。我覺(jué)得咱們應(yīng)當(dāng)關(guān)注，老人的這個(gè)健康，就是要從
