- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:要長壽 巧吃肉
- 肉類一般泛指動物類食品，包括畜肉、禽肉、魚貝水產(chǎn)類、蛋類，它們在營養(yǎng)學(xué)上的一個特點是蛋白質(zhì)含量豐富。而且，各類肉中均含豐富的磷、鉀、鐵及其他礦物鹽。肉中含有多種
- [養(yǎng)生秘方] 長壽的秘密 遺忘也可以延年益壽
- 目錄：第一章四不延年益壽第二章要想長壽遺忘是寶第三章長壽的秘訣編者按：什么樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報道出醫(yī)學(xué)專家對長壽的新研究。
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：古方今用話長壽
- 飯前飯后都應(yīng)補充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低減少2%.這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會吸收一半
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽食品的奧秘之豆芽
- 根據(jù)近代老年醫(yī)學(xué)研究，在有益壽延年功效的10種食品中，排在第一位的就是黃豆及黃豆芽，排在第六位的是綠豆和綠豆芽。韓國的調(diào)查也表明，長壽老人中普遍沒有高血壓、心臟
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽食品的奧秘之木耳
- 黑木耳子實體膠質(zhì)，成圓盤形，耳形不規(guī)則形，直徑3-12厘米。新鮮時軟，干后成角質(zhì)?？诟屑?xì)嫩，風(fēng)味特殊，是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌。干黑木耳含糖類、蛋白質(zhì)10.6
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽之鄉(xiāng)的長壽秘方
- 廣西巴馬長壽村歷史上曾是閩粵的轉(zhuǎn)口貿(mào)易重要地、有小香港之稱。原來歷史上汀江繞出峰市口后，即來到名聞遐邇的棉花灘，可見兩岸石壁聳立，河道陡窄，狹小處僅10米寬，狀
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽飲食習(xí)慣的奧妙之五谷雜糧
- 粗雜糧有利于糖尿病用粗雜糧代替部分細(xì)糧有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明，進(jìn)食粗雜糧及雜豆類后的餐后血糖變化一般小于小麥和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽飲食習(xí)慣的奧妙之肉類魚類
- 魚肉魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜容^喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽飲食習(xí)慣的奧妙之花草
- 花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含茶葉的成分。正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：長壽秘訣身上找（一）
- 人體《空間醫(yī)學(xué)》是通過調(diào)整人體內(nèi)部，存在的各空間部分之能量場的運動和功能，凈化人體內(nèi)部空間，為細(xì)胞的輻射與吸收提供良好的空間環(huán)境，同時推動與撞擊各細(xì)胞群體，激活
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：長壽秘訣身上找（二）
- 乳房是女性性成熟的重要標(biāo)志，是女性最重要的性敏感區(qū)之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房對孩子來說是母性的象征；對男性來說是美與渴（欲）望的對象。所以在電影、
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：長壽之鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣（一）
- 目診法主要是根據(jù)患者眼睛各部位的形態(tài)、色澤、斑點、穹窿及位置結(jié)構(gòu)的動態(tài)變化，來診斷身體上疾病所在各部位的病變、損傷及機能紊亂的全息診法。目診的部位有鞏膜、球結(jié)膜
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：長壽之鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣（二）
- 熏鼻法是將藥物制成粉末、煎取藥汁、或鮮品搗爛、或點燃藥物，以鼻聞其氣味而治療疾病的一種方法。與鼻吸法相比，鼻吸法既可吸入少量藥末，又可吸入藥物的氣味，而熏鼻法僅
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：長壽之鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣（三）
- 藥浴對人體具有獨到功效，自古以來一直受醫(yī)學(xué)界重視。沐浴前在水中加料亦有助促進(jìn)健康，例如加入適量白酒，可清潔身體及消除疲勞，更能治療痔瘡、便秘及有助增強性能力。藥
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：長壽之鄉(xiāng)的養(yǎng)生秘訣（四）
- 野菜，也就是非人工種植的蔬菜，采集天地間靈氣，吸取日月精華，是大自然的精髓之一。野菜那些純凈、本真的鮮香，是自然的禮物，是我們綠色生活的氣息，亦是人與自然相互關(guān)
