健康五六點(diǎn)：古方今用話長(zhǎng)壽
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責(zé)編：馬瑤
發(fā)表時(shí)間：2024-12-06 09:09飯前飯后都應(yīng)補(bǔ)充大量的水分。身體缺水時(shí)，新陳代謝的水平，會(huì)比原先降低減少2%.這時(shí)候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會(huì)吸收一半的水分。
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