- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老人冬季運動應(yīng)該注意什么
- 老人冬季運動應(yīng)該注意防止骨折，防止跌倒，防止在外邊受到了大量的風(fēng)寒的侵襲。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中老年人冬季養(yǎng)生要注意什么
- 中老年人冬季養(yǎng)生要注意有三件事不能干，分別是。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 長夏時節(jié)中老年人如何避暑祛濕
- 長夏時節(jié)中老年人避暑祛濕首先不要沾寒涼，可以喝些溫茶涼開水;其次積極化濕，一旦受暑身體不適，可采用藿香正氣膠囊調(diào)理。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老年人鍛煉的根本是什么
- 老年人正確鍛煉要形成內(nèi)氣充盈，內(nèi)氣充盈了，臟腑之氣也充盈了，我們的五臟得到了濡養(yǎng)，所以我們的人就有精神了，我們的正氣就足了。清氣上升才是健康的表現(xiàn)。
- [營養(yǎng)膳食] 老年人經(jīng)常腰酸背痛怎么調(diào)理
- 老年人經(jīng)常腰酸背痛，第一要從飲食上補鈣，多吃奶制品、豆制品、蝦米、蝦皮等含鈣高的食物。第二要注意多做一些力所能及的運動。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老年人鍛煉需要注意什么
- 老年人鍛煉需要注意
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老人如何正確鍛煉
- 老年人正確鍛煉要做到
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 秋季老年人如何養(yǎng)護肺氣
- 秋天老年人要積極的護理肺氣，怎么護理呢?可以用沙參5克、玉竹5克煮茶喝，這樣有利于養(yǎng)護肺陰和肺氣。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老年人如何對待秋季常見病
- 便秘、哮喘等老年人秋季常見病，可以通過補肺氣來應(yīng)對，此外補肺氣還能有效預(yù)防高血壓、心臟病等慢性病。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 秋季老年人如何防寒
- 立秋后出現(xiàn)的精神疲倦和乏力就叫秋乏，秋乏是由于夏季貪涼導(dǎo)致秋季體內(nèi)濕邪阻截造成。
- [皮膚科偏方] 中老年人白發(fā)的藥膳調(diào)理方
- 這個白發(fā)的現(xiàn)象在當(dāng)今的社會中是越來越普遍了。特別是現(xiàn)在課業(yè)壓力非常大的中老年人。那么，這個白發(fā)應(yīng)該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?今天小編就為大家詳細的介紹
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 老年人如何預(yù)防慢性支氣管炎
- 老年人要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣;飲食要清淡，飲食結(jié)構(gòu)要合理;北京市60歲以上老人需要注射流感疫苗，預(yù)防感冒。老年人如何預(yù)防慢性支氣管炎馮淬靈：首先我們要生活、起居一
- [中老年] 老年人失眠 緩解老人失眠的小妙招
- 大多數(shù)老人都有失眠的癥狀，晚上睡不著，白天打瞌睡，嚴重影響正常的作息時間，那么，老年人失眠怎么辦呢?有效治療老年人失眠的方法有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文
- [中老年] 老人便秘 教你如何調(diào)理老年人便秘
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- [心理減壓] 老年人失眠 這些食物有效預(yù)防失眠
- 當(dāng)人們老了以后，身體的各個方面都會表現(xiàn)的不如從前，不管是體力腦力，哪怕只是睡覺，都不能和年輕的時候相比較了，老年人失眠已經(jīng)是常事。那么老年人失眠怎么辦呢？老年人
