- [心理健康] 老年人經(jīng)常舊事重提是心理問(wèn)題嗎
- 老年人懷舊、追憶過(guò)去，是一種心理享受的過(guò)程，大可不必?fù)?dān)心。
- [心理健康] 老年人如何克服抑郁情緒
- 多照顧老人，滿足老人物質(zhì)生活的同時(shí)，多帶老人出去玩一玩，同時(shí)讓老人承擔(dān)一些社會(huì)責(zé)任，去幫助別人。這樣可以幫助老人克服抑郁情緒。
- [心理健康] 老年人失眠健忘 吃不下東西怎么辦
- 老人失眠健忘、吃不下東西是正常生理退化現(xiàn)象，飲食上要注意高蛋白、高維生素的攝入，少吃刺激食物。還要適當(dāng)鍛煉，放松心情。
- [心理健康] 老年退休生活如何安排
- 老年人退休后要多幫子女承擔(dān)一些家庭責(zé)任，發(fā)揮余熱參加些社會(huì)活動(dòng)，跳跳廣場(chǎng)舞、打打太極拳等，還可以去旅旅游，這樣保持一個(gè)良好積極的心情。
- [心理健康] 老年人經(jīng)常感到孤獨(dú)怎么辦
- 老人經(jīng)常感到孤獨(dú)，子女要多陪伴、照顧，親朋好友也要多鼓勵(lì)，讓老人覺得被重視、不孤單，這樣一段時(shí)間就會(huì)慢慢走出來(lái)的。
- [心理健康] 老年人對(duì)任何人都懷疑不相信該怎么辦
- 提高生活質(zhì)量，讓他想做他做的事。給他充分的信任，大可不必跟老人非要計(jì)較，老年人堅(jiān)持，我們不跟他堅(jiān)持。這樣就會(huì)慢慢得到老人的信任。
- [心理健康] 老年人會(huì)有輕生行為該怎么辦
- 老人輕生行為可能是抑郁癥或者老年癡呆癥的表現(xiàn)，有條件的子女應(yīng)把老人接到身邊，予以照顧，或者雇專人照看。老年人本身一生很辛苦，讓他安度一個(gè)幸福的晚年，是我們做
- [心理健康] 老年人疾病心理如何調(diào)整
- 老人疾病心理，子女應(yīng)提供老人良好的生活條件，每年帶老人體檢，如果有疾病產(chǎn)生，要積極治療，讓老人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中秋節(jié)老年人應(yīng)該如何健康飲食
- 中秋節(jié)老年人要注意月餅多吃不易消化，甚至還會(huì)引發(fā)心臟疾病，要少吃月餅，要注意清淡飲食，多吃容易消化的食物。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 中老年人午睡多久合適
- 建議中老年人平時(shí)午睡15分鐘到半個(gè)小時(shí)是比較合適的，冬季午睡可以延長(zhǎng)到半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)最好。
- [疾病療養(yǎng)] 老年人怎么避免中風(fēng)
- 老年人避免中風(fēng)要做到
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 中老年人怎么應(yīng)對(duì)腰腿痛
- 中老年人可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高腰背脊力量，從而加強(qiáng)腰脊柱的支撐能力，緩解腰腿痛。此外，平日還要注意局部保暖。
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 中老年人跳廣場(chǎng)舞的好處有哪些
- 跳廣場(chǎng)舞的好處是1.有利于中老年人心理健康2.有利于中老年人的身體健康。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 最適合老年人吃的肉類有哪些
- 最適合老年人吃的肉，一個(gè)是禽畜瘦肉，一個(gè)是蝦、魚一類的海產(chǎn)品，不但能補(bǔ)充老年人需要的蛋白質(zhì)和維生素A，還能補(bǔ)血且易吸收。
