- [疾病療養(yǎng)] 中風(fēng)患者哪些不能吃
- 我們常說的肥甘厚味，就是要少吃的食品。肥甘厚味包括什么呢，比如肥肉，或者甜的東西，非常滋膩的，比如奶油炸糕，什么煎炸食品，這都不好，包括一些辛辣的，或者喝酒，這
- [營養(yǎng)膳食] 有口腔異味 口臭 飲食需要注意什么
- 少抽煙、少喝酒、少吃辛辣食物，可以緩解口腔異味、口臭，另外吃芹菜、香菜、薄荷葉也可以去除口腔異味。
- [營養(yǎng)膳食] 我們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該食用多少
- 中國營養(yǎng)學(xué)會推薦每人每天鹽攝取量為6克，除了精鹽以外，很多調(diào)味料和食物本身也含有鹽。要做到控鹽，可以在炒菜時少放調(diào)味料，使用一些自身味道濃郁的食材。
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 自行車運(yùn)動需要注意什么
- 自行車運(yùn)動需要注意的事項有1.準(zhǔn)備專業(yè)的騎行服裝2.準(zhǔn)備好足量的飲用水3.騎行前對車子進(jìn)行全面安全檢查
- [心理健康] 生活中酒依賴者需要注意什么
- 生活中酒依賴者需要注意第一個就是讓自己忙起來，第二個是學(xué)會拒絕喝酒，第三個是跟家人搞好關(guān)系，因?yàn)榧胰说牧α恳彩呛苤匾摹?/DD>
- [營養(yǎng)膳食] 痔瘡患者飲食上需要注意什么
- 痔瘡患者要戒煙限酒，同時保證充足睡眠，忌吃辛辣食物。使用無花果葉子煮水熏患病部位，對痔瘡非常好。
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 運(yùn)動減肥期間在飲食方面需要注意些什么
- 運(yùn)動減肥期間在飲食方面需要注意不節(jié)食，要注意合理飲食，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃五谷雜糧，少吃高脂肪食物。
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 在家里做瑜伽需要注意什么
- 在家里做瑜伽要注意動作規(guī)范，動作難度不要過大。
- [疾病療養(yǎng)] 紅斑狼瘡患者飲食禁忌有哪些
- 紅斑狼瘡病人的飲食禁忌有：1.少吃蘑菇、芹菜2.不要吃那些大油的東西，煎炸食品不要吃3.不要吃太多。當(dāng)你特別餓的時候，以蔬菜來頂替你的主食就可以了。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 上班族預(yù)防頸腰膝疾病要注意什么
- 上班族要注意不要長期伏案，避免頸椎牽拉。不要久坐，一個半小時左右就要起來活動一下。
- [健身常識] 游泳技巧 這些游泳技巧你知道多少
- 游泳也是一項健身運(yùn)動，很多人都認(rèn)為游泳只是休閑的一種方式，不知道游泳也能很好的鍛煉我們的身體。想要正確游泳，需要學(xué)會游泳技巧，能對游泳注意事項有一個清晰的認(rèn)知，
- [疾病療養(yǎng)] 罕見血型患者就醫(yī)時應(yīng)注意哪些問題
- 罕見血型患者就醫(yī)時要告知大夫，自己是一個罕見血型患者，并且要有意識的加入稀有血型庫的組織。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 成年人在冬季應(yīng)該注意什么
- 中年人在冬季應(yīng)該注意不要熬夜，應(yīng)該早睡早起。當(dāng)你超過夜里12點(diǎn)不睡覺，你就一定會傷陰，陰虛生內(nèi)熱。
- [營養(yǎng)膳食] 高血壓飲食要注意什么
- 對于高血壓患者，首先要注意戒煙戒酒，飲食方面多吃含鉀高的食物，比如各種豆類食物，可以降低并穩(wěn)定血壓。同時要控制鹽攝入量，盡量吃清淡的食物。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 兒童在冬季應(yīng)該注意什么
- 兒童在冬季容易咳嗽，而咳嗽大部分由內(nèi)熱和食積引起，家長應(yīng)該注意不要讓孩子長期食積，避免孩子過多進(jìn)食油膩食物，及時給孩子清熱。
