- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)后怎么消除疲勞
- 運(yùn)動(dòng)后可以通過(guò)溫水淋浴5到10分鐘、睡眠、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、按摩等方式消除疲勞。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么能緩解孕期疲勞
- 緩解孕期疲勞建議每天補(bǔ)充一片維生素B族，或者從瘦肉、動(dòng)物肝臟、奶制品等當(dāng)中獲取維生素B族，可以每天吃一頓粗雜糧，同時(shí)注重食物的多樣化。
- [疾病預(yù)防] 眼疲勞 這樣可以緩解眼睛疲勞
- 遠(yuǎn)見(jiàn)是我們看見(jiàn)事物的關(guān)鍵的器官哦，如果我們的眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題的話(huà)，會(huì)極大影響我們的生活，那么大家知道眼疲勞怎么辦嗎，眼疲勞的癥狀是什么呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)后飲用果蔬汁是否可緩解疲勞
- 運(yùn)動(dòng)后飲用果蔬汁可以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中損失的微量元素，另外可以消除運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物對(duì)人體的氧化作用，然后也可以補(bǔ)充人體能量。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 上班族經(jīng)常用眼 如何緩解眼疲勞
- 上班族經(jīng)常用眼，建議多吃些含維生素A、胡蘿卜素的食物，還有一些橙黃色食物，比如玉米、菠蘿、芒果等，以及綠葉蔬菜，都對(duì)我們的眼睛有好處。
- [疾病預(yù)防] 疲勞綜合癥 疲勞綜合癥的治療與預(yù)防
- 說(shuō)到疲勞綜合癥，相信很多人看名稱(chēng)就可以知道是因?yàn)殚L(zhǎng)期疲勞等原因引起的一種疾病。那患上疲勞綜合癥的時(shí)候有什么癥狀呢?治療疲勞綜合癥的方法又有哪些呢?今天小編就來(lái)為
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- [男性保健] 緩解視疲勞 男人如何讓眼睛亮起來(lái)
- 現(xiàn)在隨著科技的進(jìn)步，人們已經(jīng)離不開(kāi)電子產(chǎn)品。很多男人出門(mén)玩著手機(jī)，工作用著電腦，回家看著電視，這很容易造成視疲勞。那么視疲勞癥狀有哪些呢?我們應(yīng)該如何緩解視疲勞
- [養(yǎng)生常識(shí)] 午間一件事讓你緩解疲勞保精神
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- [疾病預(yù)防] 體力疲勞 這樣的方法可以緩解體力疲勞
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么長(zhǎng)期疲勞等于自毀健康堡壘
- 隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，各種健康問(wèn)題也都暴露出來(lái)了。今天我們就來(lái)聊一聊長(zhǎng)期疲勞的危害，以及預(yù)防方法。我們總是習(xí)慣性的認(rèn)為疲勞不是病，只是缺乏休息。更
- [心理減壓] 工作壓力大 容易疲勞怎么辦
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- [疾病預(yù)防] 緩解疲勞 常疲勞就要提高警惕
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