- [中醫(yī)養(yǎng)生] 告別眼疲勞，中醫(yī)有妙招！開學季飲食調(diào)理+日常習慣，讓雙眼明亮有神
- 開學后，學生們面對課本、黑板和電子設備的時間大幅增加，眼睛容易出現(xiàn)干澀、疲勞、視物模糊等問題。中醫(yī)認為，“肝開竅于目”，眼部健康與臟腑功能、氣血運行密切相關
- [疾病預防] 不是矯情！“累病”4大癥狀獲專家共識，長期疲勞可能是病得治
- “累病”即慢性疲勞綜合征，是現(xiàn)代社會高發(fā)的健康問題。隨著生活節(jié)奏加快，長期高壓狀態(tài)讓越來越多人受其困擾。近期專家針對“累病”達成共識，明確了核心特征與應對方
- [養(yǎng)生常識] 久坐族必學！這些室內(nèi)養(yǎng)生動作，不用出汗，動一動就能緩解疲勞
- 很多人覺得養(yǎng)生需要大量運動或復雜流程，其實在室內(nèi)做一些簡單的小動作，不用出汗就能達到調(diào)理身體的效果。這些動作針對頸椎、腰椎、關節(jié)等易疲勞部位，能促進循環(huán)、緩
- [養(yǎng)生常識] 患流感后持續(xù)疲勞別大意 可能是和這6個因素有關系
- 流感，這一季節(jié)性病毒性疾病，以其迅猛的攻勢和高度的傳染性，常常讓人措手不及。然而，當高熱、咳嗽、肌肉疼痛等急性癥狀逐漸緩解，部分患者卻發(fā)現(xiàn)自己陷入了一種難以
- [身體] 想要緩解眼睛疲勞干澀 這8件事做的越多效果越好
- 在現(xiàn)代社會，隨著數(shù)字設備的普及和工作生活節(jié)奏的加快，眼睛疲勞和干澀已成為許多人的常見問題。長時間盯著電腦屏幕、手機或其他電子設備，不僅會導致視力模糊，還可能
- [女性保健] 女人過了50歲總是感覺到疲勞乏力是怎么回事 如何緩解
- 在生活中，很多女性，過了50歲，會有這樣的感覺，莫名感到疲勞、乏力，做什么事情，都很吃力，受到這種狀態(tài)影響，會導致她們常常感覺到精力不夠用，不由納悶，女人過
- [身體] 身體發(fā)出異?！靶盘枴睍r暗示已過度疲勞 別讓身體提前報廢
- 雖然說現(xiàn)在的生活條件比以前提高了許多，但人也變得越來越忙碌了，對于現(xiàn)在的人來說，加班已經(jīng)成為了常事。近些年來，我們總是能看到很多猝死的新聞，許多人英年早逝，
- [養(yǎng)生常識] 疲勞沒勁、雙腿無力或許是維生素D缺乏 這些人最該補維D
- 在忙碌的現(xiàn)代生活中，疲勞乏力、雙腿沉重似乎是許多人的常態(tài)，人們往往歸咎于壓力大、睡眠不足。然而，有一種看似不起眼，實則非常重要的營養(yǎng)素——維生素D，它的缺乏
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常感覺疲勞 還以為是累的 醫(yī)生：也可能是3種問題來襲
- 每個人在日常生活中都會出現(xiàn)有勞累，沒有精神的時候。有的人可能因為前一天熬夜了導致的狀態(tài)不佳，這些都是可以通過自身來調(diào)節(jié)的。但如果有的人長期處在這樣提不起精神
- [身體] 疲勞時身體可能會頻繁閃紅燈 若發(fā)現(xiàn) 別再超負荷工作了
- 經(jīng)?？吹叫侣?，小伙整夜上網(wǎng)猝死、上班族加班猝死等，這些人平?？瓷先ド眢w沒有異常，卻突然猝死，或許是極度勞累造成的，而且這樣的案例非常之多，形成猝死的原因，與
- [疾病預防] 頻繁打哈欠不一定是身體疲勞 還可能是哪些因素
- 打哈欠是每個人都常做的事情，在大多數(shù)人的印象中打哈欠，表示自己開始困了，需要及時睡覺了。不過人體會打哈欠，并不只有這一點原因，還有其他的原因。本文就從生理性
- [身體] 生活壓力大、過度疲勞會對身體產(chǎn)生哪些影響 如何緩解
- 人活著就要生存，就有一定的壓力，角色的不同，每個人身上的壓力不同，你有工作壓力，他有家庭壓力，有的人兼而有之，只是每個人身上的壓力大小有所不同。如果你感到現(xiàn)
- [疾病預防] 有5種情況你需要休息了 帶你了解疲勞綜合征
- “感覺最近好累啊”、“今天真累”、“啊，累死了”，生活中，相信很多人平時都會說這幾句話，把累這個字掛在嘴邊。
- [身體] 過度疲勞后 身體會給你幾個警告
- 近年來，隨著工作壓力的增大和社會競爭的加重，過度疲勞已經(jīng)成為了現(xiàn)代人面臨的一個普遍問題。長期以往，過度疲勞會對身體健康產(chǎn)生非常嚴重的影響，甚至危及生命。因此
- [上班族] 上班族如何緩解疲勞 這幾個方法試過就知道了
- 在現(xiàn)代社會，上班族面臨著越來越多的壓力，如工作任務繁重、時間緊迫、競爭激烈等。這些壓力容易導致身體疲勞，影響工作效率和生活質(zhì)量。因此，如何有效緩解疲勞成為了
