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- 如封似閉拳式雙拳相交，如貼封條狀故稱如封，你知道練習這一招需要注意哪些地方嗎?要點是哪里呢?不清楚就趕緊來看看吧!說不定會對你有所幫助呢!動作過程1.右腿微屈，
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- 十字腿是楊式太極拳中的七十三式，對身法要求較高，那么你知道練習十字腿應該注意哪些方面嗎?要點是什么呢?趕緊來看看吧!動作過程1.身體漸右轉，左胯內旋里收，左足尖
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- 玉女穿梭是楊式太極拳中的五十二式，你知道這一招練習的要點是哪里么?哪里最容易錯呢?來看看下面的文章吧，說不定會對你有所幫助哦!動作過程(一)左穿梭1.身體微右轉
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- 站樁是我國各種武術派別中常常見到的訓練方式，其主要目的是為了增加腿部力量，增強整體架構能力，那么你知道練習站樁應該注意哪些地方么?來看看下面的文章吧!站樁的作用
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