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- 太極拳的好處是強身健體、延年益壽，太極拳教程中講，練太極拳還能防治各種疾病，女性練習太極拳能達到減肥瘦身的功效，男士練習太極拳能達到補腎的功效，下面我們先跟著太
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- 腎是男人的根本，太極拳的好處能補腎治腎虛，太極拳的特點柔和緩慢，對腎起著按摩的作用。腎不好會引起各種疾病，例如，尿頻、尿急等現(xiàn)象都是腎的原因，下面我們先跟著太極
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