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- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的三大松腰功法
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何避免太極拳散手技擊的誤區(qū)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 行走坐臥立中的太極拳修煉
- 提起太極拳教學許多人就會將太極拳定格在老年人中，其實年輕人打太極拳的好處非常多。例如，美國人曾經(jīng)迷戀瑜伽，而自從太極拳引入到美國后，美國人將其做為每天必練的養(yǎng)生
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳必要掌握氣的運行方式
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中松和意的關(guān)系及重要性
- 練習太極拳的好處是放松，緩解精神壓力，防治心腦血管等疾病。太極拳的特點是用意不用力，然而許多初學者卻將太極拳練的軟綿綿的，沒有一點章法，今天我們跟著太極拳視頻學
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析練太極拳如何掌握氣的運轉(zhuǎn)
- 練太極拳一定要注重細節(jié)，例如氣，這也是小編今天要詳談的話題。太極拳教程中講，太極拳的呼吸方式主要有兩，即腹式呼吸和胸式呼吸。太極拳的特點在于氣的運行方式，下面我
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳的整勁和寸勁的技巧
- 談起太極拳的特點，肯定要提起太極拳的整勁和寸勁，習武者必練這兩個勁。太極拳的好處是強身健體，但是練不好整勁和寸勁是無法深入學習的，下面我們先跟著太極拳視頻學習一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談拳架是太極拳功夫的載體
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- 到了寒冷的冬季，很多人出現(xiàn)了肺部不適，最明顯的癥狀就是咳嗽。太極拳的好處能養(yǎng)肺潤肺，練太極云手能緩解肺部不適，太極拳的特點柔和緩慢，對肺起著按摩的作用，下面我們
