- [心理減壓] 別讓焦慮毀了高考 考生必看的心理調(diào)節(jié)指南
- 高考，作為人生中一場重要的挑戰(zhàn)，承載著無數(shù)學(xué)子的夢想與期望。隨著考試日期來臨，不少考生會逐漸感受到壓力，焦慮、緊張、不安等負面情緒也可能隨之而來。這些不良情
- [養(yǎng)生常識] 肥胖癥治療新方向 行為心理運動干預(yù)大揭秘
- 肥胖癥治療的主要目的在于減少蓄積在體內(nèi)過多的脂肪，降低肥胖癥相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險，緩解或改善已合并的肥胖癥相關(guān)疾病和精神心理異常，提高肥胖癥患者的健康水平和社
- [飲食] 吃對食物告別emo 飲食與情緒的秘密
- 在日常生活中，我們常常將飲食與身體健康緊密相連，關(guān)注它是否能為我們提供足夠的能量，維持身體各項機能的正常運轉(zhuǎn)。然而，你是否想過，飲食對我們的情緒和心理健康也
- [女性保健] 為什么暈血的女生卻不暈“大姨媽” 暈血是病嗎 暈血了咋辦
- 暈血在日常生活中是比較常見的一個現(xiàn)象，比如體檢抽血的時候，某某突然暈倒了，大家的第一反應(yīng)可能就是，他暈血了。如果是男性的話，可能還會遭到別人的調(diào)侃，如果是女
- [女性保健] 為什么女人睡覺時喜歡夾被子 女人睡覺的秘密統(tǒng)統(tǒng)告訴你
- 睡覺對一個人身體健康的影響，是不用多說的，大家都知道。有一個好的睡眠，是人的身體保持健康的重要基礎(chǔ)，而我們多加觀察看可以發(fā)現(xiàn)，每個人在睡覺時都會更換各種各樣
- [心理減壓] 為什么你總是習(xí)慣性地把事情往糟糕的地方想 又該如何克服
- 總把事情往壞處想是什么心理？當(dāng)人們面對同一件事情時，也許會產(chǎn)生不同的想法。面對同樣的半杯水有的人會覺得半杯水夠我喝了，有的人卻會產(chǎn)生“怎么只有半杯水了?”“
- [心理減壓] 高考出分后要注意孩子產(chǎn)生這些不良情緒
- 高考出分之后，通常是幾家歡喜幾家愁，考試也會因為自己的成績而出現(xiàn)一些對健康不利的情緒，那么高考出分后應(yīng)該關(guān)注孩子的哪些情緒呢?高考出分后有些孩子可能沒有考好
- [疾病預(yù)防] 患癌后別恐懼 想要提高生存幾率這4件事要做好
- 癌癥是一種嚴重的疾病，對患者和家庭都有著巨大的影響。不少人患癌之后首先會非?？謶?，不愿意接受現(xiàn)實，甚至?xí)芙^接受治療，那么患癌后應(yīng)該怎么辦呢?患癌后多數(shù)患者
- [心理減壓] 考完就萬事大吉了嗎 考后容易出現(xiàn)這些心理問題別忽視
- 緊張的高考和中考都過去了，不少考生經(jīng)過短暫的放松之后又感覺到緊張、焦慮，那么考試后容易出現(xiàn)哪些心理健康問題呢?也有一些考生在考后非常放縱，經(jīng)常熬夜，飲食也不
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常吃快餐會影響心理健康 可做這四件事來緩解
- 隨著生活節(jié)奏的加快，不少人忙于工作沒有時間吃飯，經(jīng)常會吃一些快餐來節(jié)約時間。有研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃快餐對心理健康會產(chǎn)生一定影響，那么對心理健康有哪些影響呢?如果平
- [飲食] 常吃這四類食物 幫助你趕走焦慮和疲憊
- 繁重的工作、生活的壓力都會讓我們感覺到很疲憊，有的人會通過食用一些食物來緩解身體的疲勞，那么吃哪些食物對健康有好處呢?但是有的食物吃不對，不僅不會緩解疲勞，
- [心理減壓] 恐“陽”心理需如何應(yīng)對 專家來支招
- 多數(shù)朋友發(fā)現(xiàn)周圍越來越多的人被新冠病毒感染，就出現(xiàn)了恐懼心理，還有的人因此而焦慮，這種恐“陽”心理對身體健康是不利的，不良情緒對身體有哪些影響?面對這些不良
- [心理減壓] 疫情防控期間 做好三件事維護心理健康
- 在大家眾志成城防控疫情的期間，經(jīng)常會有很多意外事件的出現(xiàn)，我們也面臨著很多意想不到的危險，這些事情很容易影響我們的心理健康，那么疫情防控期間容易出現(xiàn)哪些心理
- [身體] 上班坐著一天不動 為什么還是會累
- 現(xiàn)如今，一份可以坐在辦公室里的工作成為了越來越多打工人的向往和為之奮斗的目標，大家都下意識認為這樣的工作既輕松又舒服，但真正上班了，卻又發(fā)現(xiàn)，即使上班坐著一
- [心理減壓] 心理壓力大的后果 教你幾招輕松解壓
- 在現(xiàn)在快節(jié)奏的社會中，人們往往會面臨著更大的心理壓力以及精神上的壓力，壓力大會導(dǎo)致非常嚴重的后果，因此在壓力大的時候要尋找到適合自己的壓力緩解方法，這樣才能
