- [健康塑身] 夏季可進(jìn)行這幾種常見(jiàn)運(yùn)動(dòng) 不過(guò)5個(gè)注意事項(xiàng)要知曉
- 夏季因?yàn)樘鞖庋谉?，很多人?huì)穿清涼的衣服來(lái)降溫，不少人想要盡快減肥，讓自己的身材更好一些。運(yùn)動(dòng)是減肥非常重要的一種方式，夏季可以做什么運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥呢?夏季天氣炎
- [飲食] 一吃瓜子就停不下來(lái) 想吃瓜子要注意這些事項(xiàng)
- 不少人在閑暇時(shí)刻會(huì)吃些瓜子，但是吃著吃著就停不下來(lái)了，因此會(huì)一次性吃很多，那么為什么嗑瓜子容易上癮呢?其實(shí)瓜子也屬于堅(jiān)果，適量食用對(duì)健康是有好處的，那么吃瓜
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別人做過(guò)的熱板凳能做嗎 公共場(chǎng)所應(yīng)該注意這幾件事
- 我們經(jīng)常會(huì)做被人做過(guò)的板凳，有時(shí)候別人剛做過(guò)的板凳還是熱熱的，有人擔(dān)心如果上一個(gè)人有傳染性疾病，自己做上去也會(huì)感染，那么別人做過(guò)的熱板凳能做嗎?在公共場(chǎng)所，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 食用油打開(kāi)后建議多久吃完 超過(guò)這個(gè)時(shí)間就別吃了
- 我們?cè)谧鲲垥r(shí)，食用油是不可缺少的物質(zhì)，但是食用油打開(kāi)一段時(shí)間之后，很有可能發(fā)生氧化，那么食用油打開(kāi)后多久要吃完呢?食用油的種類非常多，選擇哪種食用油對(duì)健康更
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季游泳很受歡迎 但要注意這5個(gè)事項(xiàng)
- 夏季很多人喜歡游泳，不僅能降暑，還能鍛煉身體，那么夏季游泳要注意哪些事項(xiàng)呢?不少人喜歡去游泳池游泳，這樣更加安全，但是很多人再一個(gè)游泳池游泳很有可能導(dǎo)致疾病
- [疾病預(yù)防] 洗牙是否會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng) 口腔科醫(yī)生給出明確回復(fù)
- 洗牙是保持口腔健康的一個(gè)重要方法，但是有些人發(fā)現(xiàn)洗牙之后牙齒好像變得松動(dòng)了，那么洗牙會(huì)不會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)呢?洗牙能讓牙齒變得更加干凈，哪些人適合洗牙呢?洗牙后
- [養(yǎng)生常識(shí)] 那些喜歡裸睡的人要注意 5個(gè)注意事項(xiàng)要知曉
- 睡覺(jué)是身體修復(fù)的時(shí)間，保證良好的睡眠才能讓身體更健康。有些人喜歡裸睡，那么裸睡有什么好處呢?裸睡確實(shí)會(huì)讓我們感覺(jué)到更加舒服，但是也有些人不建議裸睡，哪些人不
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季出汗洗澡頻繁 健康洗澡要注意這些事項(xiàng)
- 夏季天氣很炎熱，經(jīng)常出去走一趟就會(huì)出很多汗，汗液會(huì)有比較難聞的氣味，因此我們需要經(jīng)常洗澡來(lái)保持身體的干凈整潔，那么夏季什么時(shí)候洗澡好呢?夏季洗澡非常頻繁，想
- [身體] 戴眼鏡是否會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深 建議牢記4個(gè)要點(diǎn)
- 隨著電子產(chǎn)品的普及，我們的生活已經(jīng)離不開(kāi)它了，但是隨著看電子屏幕時(shí)間的延長(zhǎng)，不少人也出現(xiàn)了近視。有些人即使已經(jīng)近視了也不戴眼鏡，擔(dān)心度數(shù)會(huì)上升，那么戴了眼鏡
- [疾病預(yù)防] 高血壓患者想要控制血壓 6個(gè)飲食事項(xiàng)要積極調(diào)整
- 高血壓是非常常見(jiàn)的一種慢性疾病，雖然老年人患病的幾率更高，但是也有不少年輕人出現(xiàn)高血壓，那么高血壓患者飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?血壓升高后要積極控制，因?yàn)殚L(zhǎng)期高
- [中老年] 老年人的膳食很重要 需要知曉這5個(gè)要點(diǎn)
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能逐漸衰退，對(duì)于膳食的要求也有所不同，那么為了保證老年人的健康，他們的膳食要注意哪些事項(xiàng)呢?食物的種類非常多，并不是所有食物都
- [用品] 這五種涼席為了家人健康 建議你別用了
- 夏季天氣非常炎熱，睡覺(jué)時(shí)不少人會(huì)使用涼席來(lái)降溫，但是涼席的種類有很多，使用不當(dāng)也會(huì)對(duì)健康造成不良影響，那么哪些涼席不建議使用呢?涼席會(huì)讓皮膚感覺(jué)到冰涼，使用
- [健康塑身] 散步好處多 前提是要知曉這6個(gè)注意事項(xiàng)
- 很多人知道運(yùn)動(dòng)的重要性，但是又不想進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)，因此會(huì)在晚上出去散散步。散步的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很低，但是對(duì)健康好處卻很多，那么散步對(duì)健康的好處有哪些?想要健康散
- [心理減壓] 高考前睡不著 這幾個(gè)睡眠小技巧快查收
- 高考是人生中非常重要的一場(chǎng)考試，很多考生都會(huì)面臨著巨大的壓力，不僅會(huì)影響復(fù)習(xí)效率，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，那么高考前睡不著怎么辦?高考前緊張焦慮也是非常正常的，但
- [中藥本草] 黃芪的功效 它用四個(gè)功效俘獲你的心
- 黃芪是一種被廣泛應(yīng)用于中藥領(lǐng)域的常見(jiàn)草藥，具有多種功效，但是不少人對(duì)于黃芪的作用并不是很了解，今天就和大家一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)黃芪的功效。黃芪雖然功效很多，但是大家
