- [健康塑身] 想通過運(yùn)動(dòng)來控制血糖 可以試試這幾個(gè)常見項(xiàng)目
- 運(yùn)動(dòng)對控制血糖有許多好處，無論是對于糖尿病患者還是非糖尿病患者都是如此，那么糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的好處有哪些?想要通過運(yùn)動(dòng)來控制血糖，平時(shí)可以做哪些運(yùn)動(dòng)?運(yùn)動(dòng)雖然
- [飲食] 粗糧磨成粉后有啥變化 吃粗糧要注意這5個(gè)事項(xiàng)
- 很多人對于粗糧的印象都很好，適量食用粗糧確實(shí)有助于提升飽腹感、控制血糖、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但是我們通常購買到的都是磨成粉末的粗糧，那么粗糧被磨成粉之后會(huì)有什么變
- [兒童] 給嬰幼兒添加輔食 要注意這5個(gè)事項(xiàng)
- 嬰兒剛出生之后需要通過喝母乳或者配方奶粉來提供營養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育，但是隨著嬰幼兒的發(fā)育，家長需要積極給嬰幼兒添加輔食，這是為什么呢?輔食的添加也有一定原則，
- [中醫(yī)理論] 這五種常見的中藥材 使用不當(dāng)竟會(huì)傷肝
- 我國的中醫(yī)是博大精深的，合理使用中醫(yī)藥方能治療很多疾病。功效眾多的中藥材雖然能治療疾病，但是有些中藥材是有毒性的，使用不當(dāng)也有可能損傷肝臟的健康，那么哪些常
- [飲食] 水果糖分越高吃起來越甜嗎 事實(shí)會(huì)讓多數(shù)人吃驚
- 水果的種類很多，而且吃起來口感酸甜，營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富，因此很多人都喜歡吃，但是水果中也含有一定量的糖分，水果中的糖分和口感并不對等，那么水果的糖分和酸度有
- [煙酒茶] 好處頗多的菊花茶 適合這3類人群飲用
- 菊花茶是非常常見的一種花茶，喝起來有種特殊的清香，而且泡在杯子中非常漂亮，而且喝菊花茶對健康也有一定好處，適量飲用有助于降火、美容養(yǎng)顏，那么哪些人適合喝菊花
- [身體] 經(jīng)常缺水身體會(huì)產(chǎn)生這5個(gè)危害 3個(gè)補(bǔ)水知識(shí)要知曉
- 很多人會(huì)感覺到春季雖然氣溫有所升高，但是空氣比較干燥，不管是皮膚還是嘴巴，都會(huì)經(jīng)常感覺到非常干，因此平時(shí)要多喝水，可是有些人就是不喜歡喝水，身體會(huì)長期處于缺
- [女性保健] 經(jīng)期能不能運(yùn)動(dòng) 經(jīng)期運(yùn)動(dòng)要注意這3個(gè)事項(xiàng)
- 不少女性朋友開始重視健身，平日里每天適當(dāng)鍛煉對健康好處非常多，但是女性朋友每個(gè)月都會(huì)有一次月經(jīng)，有些女性朋友擔(dān)心經(jīng)期做運(yùn)動(dòng)對健康有危害，那么經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)嗎?
- [健康塑身] 每天踮踮你的腳尖 5個(gè)好處讓你意想不到
- 為了我們的身體健康，不少人晚上下班之后都會(huì)出門散散步，但是有些人真的沒有時(shí)間外出運(yùn)動(dòng)，其實(shí)有一些小動(dòng)作也是可以幫助鍛煉身體的，在家里、辦公室都可以進(jìn)行，踮腳
- [其他] 適量食用辣椒 竟有5個(gè)讓你樂開花的好處
- 很多人喜歡吃辣椒，辣椒不僅能讓菜的口感更好，適量食用辣椒對健康的好處也很多，那么吃辣椒對健康有哪些好處?辣椒雖好，但是有些人食用辣椒之后可能會(huì)誘發(fā)一些不適癥
- [兒童] 喝奶粉的嬰幼兒更容易便秘 喂奶粉時(shí)要注意這3個(gè)事項(xiàng)
- 母乳是適合嬰幼兒的飲品，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足嬰幼兒的生長需要，但是有些媽媽母乳較少，不能滿足嬰幼兒的需求，因此會(huì)添加一些奶粉，但是有些家長發(fā)現(xiàn)孩
- [孕產(chǎn)婦] 產(chǎn)后注意這4個(gè)事項(xiàng) 才能讓身體更快恢復(fù)
- 女性產(chǎn)后身體非常虛弱，此時(shí)身體的免疫能力非常弱，如果受到病原體侵襲，很容易增加患病幾率，那么要注意哪些護(hù)理事項(xiàng)呢?女性產(chǎn)后的飲食需要有所調(diào)整，很多人知道不能
- [健康塑身] 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)容易造成損傷 春季運(yùn)動(dòng)要注意這4個(gè)事項(xiàng)
- 生命在于運(yùn)動(dòng)，想要身體更健康，適量運(yùn)動(dòng)少不了。不管是進(jìn)行哪種運(yùn)動(dòng)，都有人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而受傷，造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因有哪些?春季是非常適合運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，春季運(yùn)動(dòng)要注意哪
- [中藥本草] 三七的功效 止血散瘀首選三七
- 三七是一種常見的中藥材，很多人都聽說過三七的名字，而且在很多中成藥物中也能發(fā)現(xiàn)三七的身影，那么三七的功效有哪些?三七的功效雖然多，但是在食用三七時(shí)也要注意一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 起床后喝杯水好處多 知曉這3個(gè)注意事項(xiàng)才能更健康
- 起床后喝杯水好處多知曉這3個(gè)注意事項(xiàng)才能更健康
