- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20121018健康來了視頻：張峻斌講如何練習(xí)平衡力
- 平衡力對于我們來說是很重要的，那么你知道應(yīng)該如何來練習(xí)平衡力嗎?敬請收看本期的健康之路視頻聽聽張峻斌的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士，高級(jí)營養(yǎng)
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20130118廣東健康來了：禪一講如何練習(xí)八段錦
- 編者按：八段錦是一種強(qiáng)身健體的養(yǎng)生動(dòng)作，那么你知道該如何練習(xí)好八段錦么?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿師臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)生禪一，
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20130109貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：禪一講練習(xí)八段錦的好處
- 編者按：現(xiàn)在我們在公園里面經(jīng)常的看到很多的老年人在那兒練八段錦，那么練習(xí)八段錦有什么好處呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是河南中醫(yī)學(xué)院針灸推拿
- [瑜伽常識(shí)] 瘦身瑜伽 別犯3個(gè)錯(cuò)減肥效果更出眾
- 不少是為了瘦身才選擇練瑜伽，有的人覺得瑜伽減肥效果很好，有些人卻怎么也瘦不下來！這是怎么回事？瑜伽練習(xí)誤區(qū)有哪些？
- [瑜伽常識(shí)] 練習(xí)瑜伽前后應(yīng)不應(yīng)該吃東西
- 練習(xí)瑜伽對飲食有沒有什么要求？想必不僅是新手，很多練瑜伽一兩年的人也未必答得出來！瑜伽前后飲食有什么講究呢？
- [瑜伽常識(shí)] 貓式瑜伽 告別手腳冰涼做暖美人
- 很多MM到了冬天手腳冰涼、面無血色，那么通過瑜伽練習(xí)能不能調(diào)理呢？貓式瑜伽是如何調(diào)氣血、緩?fù)唇?jīng)的呢？貓式瑜伽怎么練？
- [健身常識(shí)] 揭秘普拉提運(yùn)動(dòng)核心 輕松健身效果更佳
- 現(xiàn)在國內(nèi)的人們也發(fā)現(xiàn)了普拉提這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，但是人們都不知道普拉提健身的重點(diǎn)在哪。想知道普拉提健身重點(diǎn)在哪嗎？一起來看看吧！
- [瑜伽常識(shí)] 瑜伽5要5不要 練習(xí)時(shí)保護(hù)身體健康
- 現(xiàn)在很多的MM都喜歡練習(xí)瑜伽，但是瑜伽在練習(xí)時(shí)有很多的禁忌，這些禁忌MM們都沒注意到，就算有的注意到也不在乎。練習(xí)瑜伽時(shí)都有哪些禁忌呢？
- [高爾夫常識(shí)] 心態(tài)不好導(dǎo)致球場失利
- 現(xiàn)在很多的人在練習(xí)場打的很好，可是一到賽場就頻頻的犯錯(cuò)，一些平時(shí)不會(huì)犯的錯(cuò)誤到賽場上也是犯的很多。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？
- [高爾夫常識(shí)] 3招趕走賽前的緊張情緒
- 有些人在練習(xí)球場時(shí)狀態(tài)非常的好，到了比賽場就會(huì)有莫名的緊張情緒。什么方法可消除賽前的緊張情緒呢？
- [高爾夫常識(shí)] 練習(xí)高球四技巧 幫你輕松提升高球技術(shù)
- 打高爾夫的人雖然非常多，但是真正知道高爾夫練習(xí)技巧的沒有幾個(gè)人。高爾夫中一共有多少訓(xùn)練法？
- [高爾夫] 高爾夫運(yùn)動(dòng)必將在國內(nèi)掀起一陣風(fēng)暴
- 你知道高爾夫運(yùn)動(dòng)有什么好處嗎？你知道高爾夫練習(xí)場有什么用處嗎？你知道為什么高爾夫運(yùn)動(dòng)難以在國內(nèi)發(fā)展壯大嗎？
- [瑜伽常識(shí)] 初級(jí)瑜伽訣竅 最貼心的練習(xí)提示
- 瑜伽練習(xí)有很多訣竅應(yīng)高被人們所了解和掌握，在練習(xí)遇見愛時(shí)應(yīng)該注意交流，分享達(dá)人經(jīng)驗(yàn)。那么，初級(jí)瑜伽練習(xí)法則是什么呢？
- [瑜伽常識(shí)] 初級(jí)瑜伽方案 掌握練習(xí)五點(diǎn)
- 學(xué)習(xí)和練習(xí)瑜伽并不是一件簡單的問題，人們想要通過瑜伽來達(dá)到保持健康等目的那么，很多注意事項(xiàng)要了解。那么，瑜伽練習(xí)要點(diǎn)有哪些呢？
- [瑜伽常識(shí)] 初級(jí)瑜伽教程 孕婦需掌握八要點(diǎn)
- 在練習(xí)瑜伽時(shí)應(yīng)該特別的謹(jǐn)慎，尤其是孕婦們，在做瑜伽時(shí)很多主意要點(diǎn)必須掌握和遵循。那么，孕婦瑜伽要點(diǎn)有哪些呢？如何做好孕期瑜伽？
