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- [營養(yǎng)膳食] 主食怎么吃能減肥
- 本期貼士選擇主食時，一定要選擇無油的、能量低的來吃?？梢杂猛炼勾嬉徊糠种魇?。這樣能起到一定的減肥效果，但是每一餐都要吃不低于150克的主食。問題解答吃主食能減
- [健康大不同] 20130808健康大不同視頻：葛聲講主食正確吃法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：主食正確吃法碳水化合物一直被女生視為身材的大敵，在減肥期間是絕對不會碰大米，面食之類的食物，其實食物不是肥胖的主要來源
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150213養(yǎng)生堂官網(wǎng)：夏萌講主食攝入不足的后果
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：主食是指傳統(tǒng)上餐桌上的主要食物，所需能量的主要來源。由于主食是碳水化合物特別是淀粉的主要攝入源，因此以淀粉為主要成分的
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20140506廣東健康來了：戴光強講合理搭配主食
- 大家都知道主食吃的好與壞關(guān)系到直接關(guān)系到咱們的身體健康，所以學會合理搭配主食，既可以吃出營養(yǎng)又可以保健身心。那么如何合理搭配才最好呢?下面就讓我們聽聽專家是怎么
- [健康塑身] 不吃主食減肥可靠嗎 飲食減肥
- 夏天來了，愛美人士的減肥又掀起一輪高潮，很多人把不吃主食當作減肥捷徑，在她們看來，碳水化合物簡直是減肥的噩夢。有時尚雜志的調(diào)查顯示，因為擔心長胖，60%多的女性
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20131016廣東健康來了：劉納講秋季吃什么主食
- 秋季是個講究的季節(jié)，因為秋季會引發(fā)多種好發(fā)疾病，那么秋季我們吃什么主食好呢?下面就請出做客廣東健康來了的嘉賓劉納老師，為我們提供一些營養(yǎng)的搭配吃法，你對養(yǎng)生感興
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130304萬家燈火養(yǎng)生：戴光強講吃主食的好處
- 隨著人們的生活水平不斷的提高，很多人都忘了主食長啥樣了，只是盲目的吃零食，那么你知道吃主食的好處嗎?敬請收看本期的萬家燈火養(yǎng)生聽聽戴光強的講解。本期節(jié)目請到的嘉
- [飲食] 健康主食怎么吃 五高一低原則吃出健康
- 你知道健康飲食應該吃些什么嗎?你想要學習一些健康飲食知識嗎?你想要學習一些健康飲食食譜嗎?主食怎樣才能吃出健康呢?吃主食應該遵循什么原則呢?
- [央視健康之路] 20120125央視健康之路：范志紅講主食的種類
- 編者按：現(xiàn)在的年輕人都不喜歡吃主食，那么你知道主食的種類有哪些嗎，知道它們的作用嗎?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國農(nóng)業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130102養(yǎng)生堂視頻：趙霖侯玉瑞講吃主食的好處
- 編者按：隨著人們的生活水平不斷的提高，很少的人都是多主食，孰不知多吃主食有利于身體健康，那么多吃主食有什么好處呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 20120627養(yǎng)生匯：王鳳岐姜波述人們離不開的主食
- 編者按：主食是人們離不開的東西，但是部分MM因為要瘦身放棄了主食，這就導致了瘦身的效果不大而且還會營養(yǎng)不良。我們應該如何選擇主食?主食的定義又是什么?這問題的答
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20120517貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：戴光強講解主食健康吃法
- 編者按：主食就是我們每餐必吃的大米、面粉、小麥等等食物，雖然我們每餐都在吃但是真正知道主食怎么吃健康的人很少。主食怎么搭配最健康?一起看看專家是怎么說的吧!本期
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20120717北京養(yǎng)生堂視頻：范志紅講主食吃出健康
- 編者按：主食是人們在日常生活中必不可少的，其實主食的定義也不是肯定的，有的時候零食也可以稱作主食。想知道怎么選擇自己的主食嘛就讓專家來告訴你吧！本期節(jié)目請到的嘉
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：烹出好健康(二)
- 主食是指傳統(tǒng)上餐桌上的主要食物，所需能量的主要來源。谷類和薯類是中國人民主要的能量來源，我們每一餐都離不開米飯、饅頭、大餅、面條或者其他谷類、薯類制品。那么，哪
