- [心理減壓] 別讓焦慮毀了高考 考生必看的心理調(diào)節(jié)指南
- 高考，作為人生中一場(chǎng)重要的挑戰(zhàn)，承載著無(wú)數(shù)學(xué)子的夢(mèng)想與期望。隨著考試日期來(lái)臨，不少考生會(huì)逐漸感受到壓力，焦慮、緊張、不安等負(fù)面情緒也可能隨之而來(lái)。這些不良情
- [煙酒茶] 愛(ài)用蓮子心泡水喝 這些養(yǎng)生功效與注意事項(xiàng)得看看
- 在傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中，蓮子心是一味備受關(guān)注的食材。它取自蓮子中間的綠色胚芽，雖體積小巧，卻蘊(yùn)含著豐富的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)成分。將蓮子心泡水喝，是不少人日常養(yǎng)生的選擇
- [飲食] 別找了 這些水果才是護(hù)心“尖子生”
- 在健康養(yǎng)生的話題里，關(guān)于“保護(hù)心臟的最好水果”的討論一直熱度不減。網(wǎng)上時(shí)常流傳著諸如“吃某一種水果就能徹底預(yù)防心臟病”“每天一個(gè)XX果，心臟年輕20歲”的夸
- [養(yǎng)生常識(shí)] 肥胖癥治療新方向 行為心理運(yùn)動(dòng)干預(yù)大揭秘
- 肥胖癥治療的主要目的在于減少蓄積在體內(nèi)過(guò)多的脂肪，降低肥胖癥相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，緩解或改善已合并的肥胖癥相關(guān)疾病和精神心理異常，提高肥胖癥患者的健康水平和社
- [養(yǎng)生常識(shí)] 從心跳次數(shù)看健康 每分鐘多少次才達(dá)標(biāo)
- 在人體這個(gè)精妙復(fù)雜的“機(jī)器”中，心臟如同不知疲倦的動(dòng)力泵，持續(xù)而規(guī)律地跳動(dòng)著，為全身各個(gè)器官輸送著維持生命活動(dòng)必需的血液。而心跳頻率，作為心臟工作狀態(tài)的直觀
- [運(yùn)動(dòng)好處] 一個(gè)月騎行打卡 心肺功能逆襲的驚人真相
- 在城市的喧囂中忙碌奔波，生活節(jié)奏越來(lái)越快，身體也逐漸亮起了紅燈。爬幾層樓梯就氣喘吁吁，稍微運(yùn)動(dòng)一下便心跳加速，疲憊不堪。體檢報(bào)告上，心肺功能指標(biāo)的不理想更是
- [身體] 為心血管 “撐腰” 的運(yùn)動(dòng)秘籍 趕緊收藏
- 心血管健康是人體健康的核心支柱，如同引擎之于汽車，心臟高效運(yùn)作，血液循環(huán)順暢，才能為身體各器官輸送充足養(yǎng)分與氧氣。而規(guī)律運(yùn)動(dòng)，正是維護(hù)心血管功能的“金鑰匙”
- [飲食] 吃對(duì)食物告別emo 飲食與情緒的秘密
- 在日常生活中，我們常常將飲食與身體健康緊密相連，關(guān)注它是否能為我們提供足夠的能量，維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。然而，你是否想過(guò)，飲食對(duì)我們的情緒和心理健康也
- [養(yǎng)生常識(shí)] 日本人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)如何保持心血管病發(fā)率全球最低 壽命世界第一
- 心血管問(wèn)題是現(xiàn)在人們健康的“頭號(hào)殺手”，并且近幾年來(lái)，患有人數(shù)在不斷的增加，心血管問(wèn)題一旦患上，想要治愈是很難的，只能靠調(diào)理，若是處理不當(dāng)，就會(huì)損害到性命。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 心力衰竭來(lái)臨前身體或有這6種表現(xiàn) 不要忽視身體的異常
- 心力衰竭，簡(jiǎn)稱心衰，是一種心臟無(wú)法有效泵送足夠血液以滿足身體需求的疾病狀態(tài)。它是多種心血管疾病發(fā)展的終末階段，影響著全球數(shù)百萬(wàn)人的生活質(zhì)量與預(yù)期壽命。心衰不
- [中醫(yī)理論] 心火肝火胃火肺火腎火有哪些表現(xiàn) 降火的方法有哪些
- 說(shuō)到上火，是人們經(jīng)常遇到的情況，春天溫度升高，上火的感覺(jué)更加強(qiáng)烈，很多人對(duì)于上火會(huì)有一個(gè)很籠統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，事實(shí)上，根據(jù)上火的部位進(jìn)行分析，會(huì)發(fā)現(xiàn)上火是不一樣的，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 國(guó)內(nèi)心腦血管發(fā)病率不斷上升 為什么日本卻是世界最低的
- 人體內(nèi)遍布著血管，主要就是為了給身體各個(gè)部位輸送血液，就像是水管的管道一樣，給各個(gè)家庭、單位、學(xué)校輸送水。體內(nèi)的各個(gè)器官、臟腑，都需要血液來(lái)滋養(yǎng)，血液還可以
- [養(yǎng)生常識(shí)] 日常容易傷害心臟的6個(gè)行為 希望你一個(gè)都沒(méi)有
- 心臟，被譽(yù)為生命的引擎，其健康狀況直接關(guān)系到我們的生命質(zhì)量和預(yù)期壽命。然而，在繁忙的日常生活中，一些看似微不足道的行為，卻可能在悄無(wú)聲息地傷害著這顆重要的器
- [女性飲食] 女子三年過(guò)午不食得到了什么 她的經(jīng)歷給所有女性敲響警鐘
- 對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，都希望能夠擁有“魔鬼身材”，但現(xiàn)實(shí)卻是自己肚子上一層層的贅肉，減肥這件事也就成了很多女性一直在努力的事情。有位女子采用了過(guò)午不食的減肥法，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 心臟支架剛做一年就堵了是哪里出了問(wèn)題 早了解早保命
- 心臟做支架是目前比較常見(jiàn)的疏通心臟血管方式，促使血液流動(dòng)更加順暢，支架的使用，讓原先堵塞的血管得到疏通，是很多心臟方面出現(xiàn)問(wèn)題的人最后選擇，一旦沒(méi)有采取這樣
