- [養(yǎng)生食譜] 雜糧粥配方 喝它竟能養(yǎng)顏減肥
- 粥的種類有許多，營養(yǎng)豐富的也不在少數(shù)。每個(gè)人的口味不一樣，喜歡的配料也不一樣。但一種配料的營養(yǎng)絕沒有多種配料加在一起的雜糧粥有營養(yǎng)，雜糧粥配方各式各樣，隨自己喜
- [養(yǎng)生食譜] 補(bǔ)血養(yǎng)顏粥有哪些 這物竟是補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品
- 在日常的生活中總是會有許多人會出現(xiàn)臉色不佳，蒼白的癥狀，特別是女性朋友更是如此的，這多食由于貧血造成的，這時(shí)就需要補(bǔ)血，而補(bǔ)血的方法是非常的多的，食物補(bǔ)血就是其
- [養(yǎng)生食譜] 海參小米粥 滋補(bǔ)小米粥味道棒
- 海參小米粥是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷某苑?，海參小米粥具有一定的滋補(bǔ)效果，多吃海參小米粥對人體有很大的好處，能夠提高人體的免疫力。那么大家知道海參小米粥的做法嗎?海參
- [養(yǎng)生食譜] 砂鍋粥的做法 教您做出美味的砂鍋粥
- 粥，是我國傳統(tǒng)主食之一，人們對食粥的歷史可謂源遠(yuǎn)流長。中國的每個(gè)家庭都喝粥，每一個(gè)人都喝粥，這是毋庸置疑的事實(shí)。砂鍋粥是一道漢族傳統(tǒng)名點(diǎn)，以廣東，福建的砂鍋粥最
- [養(yǎng)生食譜] 大米粥怎么做好吃 教您做出美味的大米粥
- 大米是中國人的主食之一，由稻子的子實(shí)脫殼而成。大米粥是中國經(jīng)常食用的家常飯，特別是早餐。大米性味甘平，有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效，那么大米粥怎么做好
- [養(yǎng)生食譜] 紅豆粥的做法 常吃紅豆粥有哪些好處
- 紅豆又叫赤豆，紅豆是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷亩诡惲?。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效，對我們的身體健康有非常
- [其他] 薏米紅豆粥可以天天吃 讓你變年輕的養(yǎng)顏粥
- 薏米紅豆粥營養(yǎng)豐富，很適合人體吸收。它是由紅豆和薏米為主要原料熬制而成。紅豆的清甜加上薏米的濃香，吃在嘴里，暖在心里，讓人回味無窮。不僅營養(yǎng)高，而且價(jià)格便宜，受
- [谷類] 紅豆粥的功效 常吃它對身體好
- 紅豆是我們很常見的食材，它的功效有很多，最常見的做法就是用它來煮粥。煮出來的粥香甜，并且紅豆被煮爛了有利于人體的吸收。常吃紅豆粥對我們是很有好處的，下面就為大家
- [養(yǎng)生食譜] 艇仔粥 教您做出美味又營養(yǎng)的艇仔粥
- 艇仔粥是廣東省廣州地區(qū)著名的漢族小吃，西關(guān)艇仔粥是著名的廣東粥品之一。以魚片、炸花生等多種配料加在粥中而成。原為一些水上人家用小船在荔枝灣河，珠江邊上販賣，花生
- [養(yǎng)生食譜] 蔬菜粥的家常做法 美味又健康的蔬菜粥
- 蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷氖巢牧?，蔬菜是我們每天都會吃的食物了。蔬菜有很高的營養(yǎng)價(jià)值，對我們的健康有非常大的幫助哦。蔬菜粥就是蔬菜的一種做法了，其香味濃厚、
- [養(yǎng)生食譜] 蝦粥怎樣煮才好吃 常吃這個(gè)能補(bǔ)充營養(yǎng)
- 蝦有很多的功效，常食對我們身體是有很多好處的，它含有很多蛋白質(zhì)和我們所需的微量元素。蝦的做法有很多，而能夠很好地保持蝦本身的鮮味，還能讓人們很好吸收的做法就是煮
- [養(yǎng)生食譜] 健脾養(yǎng)胃食譜 營養(yǎng)滋補(bǔ)的做法
- 健脾養(yǎng)胃是現(xiàn)代人生活保健最長提到的兩個(gè)話題人體的脾胃好不好關(guān)系到整個(gè)人的身體健康，一個(gè)健康的胃才能給你消化更多的營養(yǎng)。那么在我們身邊有哪些健脾養(yǎng)胃的食譜呢?人們
- [養(yǎng)生食譜] 砂鍋粥的做法大全 這樣做味道好極了
- 砂鍋粥是一種經(jīng)典的吃粥方法，為什么要在砂鍋里熬粥呢?因?yàn)樵谏板佒邪境鰜淼闹辔兜罉O其鮮美營養(yǎng)非常的豐富多，吃砂鍋粥能夠起到開胃消食的作用，那么大家知道砂鍋粥的做法
- [養(yǎng)生食譜] 蝦粥的做法大全 非常滋補(bǔ)的營養(yǎng)粥
- 蝦粥是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N吃法，味道要比其它的粥更加的鮮美，營養(yǎng)也非常的豐富，蝦中有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)多吃能夠提高人體的免疫力。那么大家知道蝦粥的做法嗎?知
- [養(yǎng)生食譜] 燕麥片粥的做法大全 美味燕麥粥輕松做
- 燕麥片粥含糖少、脂肪少、熱量低，還包含了豐富的鈣、維生素。它們能幫助蠕動腸胃，助消化。作為粗糧，燕麥的膳食纖維豐富，容易讓人產(chǎn)生飽腹感。長期食用燕麥粥，減肥效果
