- [明星加油站] 20120311養(yǎng)生一點通節(jié)目：武國忠講晨練的好處
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- [央視健康之路] 20110626健康之路視頻：王立祥講晨練意外如何急救
- 編者按：很多中老年朋友都有晨練的習慣，晨練是為了使我們的體格更強健，可是如何方法掌握不當，小心晨練也會要你的命!本期節(jié)目請到的嘉賓是王立祥，主題是晨練意外如何急
- [中老年] 晨練該注意哪些細節(jié)問題
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- [男士養(yǎng)生常識] 16個改變讓男人生龍活虎
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- [中老年] 老人運動寧愿“貪黑”莫“起早”
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- [健身] 晨練壓腿幾點注意要知道
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- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：老年晨練講究多
- 1.老年人晨練，每周鍛煉次數(shù)3~5次，每次30分鐘左右；2.有高血壓、冠心病的人不宜清晨運動，最佳鍛煉時間是下午或傍晚；3.雨霧天氣或氣溫突降，老年人都不易晨練
- [健身] 冬季晨練健身 別讓效果適得其反
- 目錄：第一章晨練健身的益處第二章晨練的六點建議第三章晨練遵循三原則編者按：隨著人們保健意識的增強，注重和堅持體育鍛煉和健身活動者越來越多，不論是暖風習習、天高云
