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- 雞蛋是生活中常見且營養(yǎng)價值較高的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、卵磷脂、膽固醇、微量元素等成分，適量吃些有益于我們身體健康。但過多食用會增加胃腸負擔(dān)
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- 蛋白質(zhì)是非常重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)，它是身體的組織和器官中重要的組成成分，如果身體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，會降低身體的免疫能力，增加患多種疾病的幾率，有些人群體內(nèi)的蛋白質(zhì)
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