- [飲食] 立夏過后健康養(yǎng)生 吃好4樣喝好2樣清心除濕
- 隨著立夏節(jié)氣的到來，夏天正式拉開序幕，陽光漸烈，萬物生長，人們的生活節(jié)奏也悄然發(fā)生了變化。在這樣一個充滿生機與活力的季節(jié)，健康養(yǎng)生顯得尤為重要。立夏之后，氣
- [飲食] 春季是保養(yǎng)的“黃金期” 常吃這幾種食物排毒養(yǎng)顏預(yù)防疾病
- 春季來臨，氣溫漸漸回暖，許多人都已經(jīng)脫去的厚衣服，穿的很單薄，不過需要注意的是，春季氣溫也像女人的臉“說翻就翻”，變化幅度較大，很容易生病，尤其是女性，本來
- [飲食] 美好早餐開啟新的一天 什么才是營養(yǎng)早餐 吃好才能身體好
- 現(xiàn)在的的人們工作忙碌，從早忙到晚，沒有多少自己的時間，要是有了孩子家庭，更是什么事情都會草草了之。就比如早餐，對待早餐很隨便的現(xiàn)象雖然已經(jīng)很常見，隨手拿起幾
- [飲食] 日本人一日三餐都吃些什么 看完明白長壽老人多是有原因的
- 日本人一日三餐都吃什么？雖然日本是一個占地面積不大的島國，但它的人均壽命卻是世界上最長的。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，日本的人均壽命達(dá)到了85歲左右，女性平均年齡86
- [女性飲食] 5種食物建議女性常吃 含膠原蛋白補充營養(yǎng)
- 年輕的容顏，健康的姿態(tài)是女人的永恒追求?？墒撬ダ蠀s是所有人都逃不脫的自然規(guī)律。眼角的皺紋，松弛的皮膚、發(fā)白的頭發(fā)......無不昭示女人衰老的速度。雖然我們
- [養(yǎng)生常識] 大胃王真的比一般人胃大嗎 養(yǎng)胃不妨吃小米 但有2種人不宜吃
- 現(xiàn)在的年輕人，患有胃病的真是一抓一大把。以前患有胃病都是中老年人，現(xiàn)在越來越年輕化，不知道是不是因為現(xiàn)在工作壓力大，每天忙碌于兩點一線，穿梭在城市之間，想抽
- [菜類] 立夏后幾樣蔬菜經(jīng)常吃 一能通便二能護(hù)肝三能助眠
- 立夏一過，夏天的腳步正式踏入我們的生活，隨著氣溫逐漸升高，人體的新陳代謝加快，對營養(yǎng)的需求也發(fā)生了變化。此時，大自然恰如其分地為我們提供了豐富的蔬菜選擇，不
- [養(yǎng)生常識] 夏天是降血糖的最佳時機 該怎么做怎么吃一次全都說明白了
- 炎炎夏日，不僅是揮汗如雨、享受清涼的季節(jié)，也是自然賦予我們調(diào)整身體、優(yōu)化健康的黃金時期。對于血糖偏高的人來說，夏天更是一個不可錯過的降糖好時機。高溫天氣下，
- [中醫(yī)理論] 養(yǎng)腎三步走 一補陰陽二補氣三要填精 千萬記住了
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，腎臟健康成為了許多人日益關(guān)注的話題。腎臟作為人體的先天之本，不僅關(guān)乎著水液代謝、排毒解毒，還與生殖、骨骼發(fā)育等眾多生理功能緊密相連。因
- [飲食] 早餐經(jīng)常喝大米粥養(yǎng)胃嗎 應(yīng)該拋棄的三種早餐很多人卻愛吃
- “啊...怎么又是粥啊，天天早上都吃大米粥，我都吃膩了，而且這么吃下去對身體也不好的”
- [煙酒茶] 酒喝多了吃什么“解藥”醒酒快 通過后天飲酒酒量能變好嗎
- 在中國，受到了傳統(tǒng)文化的影響，“酒桌文化”一直非常流行。無論是宴請賓客，還是談婚論嫁，抑或是公差辦事，大多都存在喝酒的必要。
- [飲食] 爸媽早飯只喝粥吃饅頭就咸菜 對身體是好是壞看完就明白了
- 39歲的小張曾經(jīng)也是一個農(nóng)村的孩子，爸媽好不容把自己拉扯大，并供自己上完了大學(xué)，隨后小張就在大學(xué)所在的城市工作，沒過幾年自己字工作穩(wěn)定之后，爸媽又拿出他們多
- [飲食] 鉀含量是香蕉12倍 3種高鉀食物自己在家做常吃有精神
- 姚大媽是小區(qū)舞蹈隊的隊長，半個月后她將代表小區(qū)參加社區(qū)的舞蹈比賽，為此她天天在樓下排練舞蹈，十分刻苦。可是天氣炎熱，雖然是站在陰涼處，溫度也超過35度，很快
- [飲食] 腎不好的人飲食從今天開始注意這8點 腎臟會感激你
- 腎臟，作為我們?nèi)梭w的重要器官之一，承擔(dān)著過濾血液、排除廢物和多余水分的重要職責(zé)。然而，現(xiàn)代生活中，由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，許多人面臨腎臟功能下降的風(fēng)險
- [中醫(yī)理論] 血是陰氣是陽血氣平衡才陰陽平衡 養(yǎng)血的同時如何把氣補好
- 在悠長的歲月河流中，古老的中醫(yī)智慧告訴我們：“血為陰，氣為陽，兩者相輔相成，共同維系著身體的健康與平衡?！碑?dāng)我們談?wù)擆B(yǎng)血時，往往不能忽略氣的補充，因為只有血
