- [中醫(yī)理論] 科學(xué)除濕全攻略 六大方法告別濕氣纏身
- 晨起困倦、舌苔厚膩、關(guān)節(jié)沉重……這些困擾可能源于體內(nèi)濕氣作祟。中醫(yī)認(rèn)為“千寒易除，一濕難去”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則將濕氣與代謝綜合征、慢性炎癥關(guān)聯(lián)。本文結(jié)合傳統(tǒng)智慧與
- [谷類(lèi)] 不看后悔 紅豆薏米到底能不能除濕氣
- 在養(yǎng)生圈，紅豆薏米堪稱(chēng)“明星組合”，不少人將其視作祛濕“神器”，不管是濕氣重的人，還是追求健康的人群，都熱衷于用它們煮粥、泡茶。但紅豆薏米真有如此神奇的祛濕
- [中醫(yī)理論] 薏米除濕有妙招 這幾種吃法你知道嗎
- 在潮濕的季節(jié)里，身體濕氣重成為許多人的困擾。濕氣重可能導(dǎo)致身體困倦、四肢沉重、食欲不振、大便溏稀等不適癥狀。而薏米，作為一種傳統(tǒng)的祛濕食材，備受人們青睞。那
- [中醫(yī)理論] 體內(nèi)濕氣重晨起后會(huì)有明顯表現(xiàn) 很多人都中招了 該祛濕了
- 常常會(huì)聽(tīng)到一句話(huà)就是“千寒易除一濕難去”，而現(xiàn)在的人，不少人群體內(nèi)的濕氣都比較重，都是濕邪是百病的來(lái)源，體內(nèi)的濕氣加重，對(duì)身體的損害也是比較大的，有不少人群
- [女性保健] 女人來(lái)了月經(jīng)濕氣會(huì)入侵身體容易得婦科病 該如何預(yù)防
- 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，婦科病是非常糟糕的疾病，對(duì)于女性身體健康影響非常大，尤其是在特殊時(shí)期，得婦科病的概率更高，例如生理期，女性來(lái)了月經(jīng)，會(huì)影響到身體調(diào)節(jié)，此時(shí)，會(huì)
- [中醫(yī)常識(shí)] 濕氣是吃出來(lái)的 食物中的“加濕器” 再饞也要少吃
- 濕氣是萬(wàn)惡之邪。于人體而言，體內(nèi)濕氣一旦很重，就相當(dāng)于在體內(nèi)埋下了一顆定時(shí)的炸彈，濕氣長(zhǎng)期不除，健康會(huì)受到很大影響。
- [飲食] 立夏過(guò)后健康養(yǎng)生 吃好4樣喝好2樣清心除濕
- 隨著立夏節(jié)氣的到來(lái)，夏天正式拉開(kāi)序幕，陽(yáng)光漸烈，萬(wàn)物生長(zhǎng)，人們的生活節(jié)奏也悄然發(fā)生了變化。在這樣一個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)與活力的季節(jié)，健康養(yǎng)生顯得尤為重要。立夏之后，氣
- [中醫(yī)理論] 腿上3個(gè)穴位每天睡前按揉10分鐘 堅(jiān)持1周祛除濕氣補(bǔ)腎益陰
- 在忙碌的現(xiàn)代生活中，許多人常常會(huì)感到腿部沉重、浮腫、乏力，這往往是體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)。同時(shí)，隨著年齡的增加和生活壓力的增大，腎虛、陰虛等亞健康狀態(tài)也越來(lái)越普
- [飲食禁忌] 常吃5種食物 一年之內(nèi)濕氣可能會(huì)越來(lái)越重
- 濕氣重，人會(huì)感到疲倦、乏力，還會(huì)引發(fā)一系列的健康問(wèn)題。你知道嗎，我們的飲食習(xí)慣與濕氣有著密切的關(guān)系。那么吃什么食物會(huì)導(dǎo)致濕氣加重？以下這5種食物，如果經(jīng)常吃
- [中醫(yī)理論] 睡前最養(yǎng)人的習(xí)慣 堅(jiān)持1個(gè)秋天去濕氣陽(yáng)氣足
- 隨著生活節(jié)奏的普遍加快，人們愈來(lái)愈重視健康養(yǎng)生。養(yǎng)生不僅僅是飲食，更包括生活的方方面面，特別是睡前的習(xí)慣。一個(gè)好的睡前習(xí)慣不僅可以幫助我們舒緩壓力，提高睡眠
- [飲食] 如果濕氣重這3種水果就要注意少吃 入秋后更要注意
- 入秋后，很多人容易出現(xiàn)濕氣重的問(wèn)題。濕氣在中醫(yī)理論中，是一種常見(jiàn)的邪氣，不僅會(huì)帶來(lái)身體不適，還容易引發(fā)一系列健康問(wèn)題，如消化不良、疲倦無(wú)力、食欲不振等。濕氣
- [中醫(yī)理論] 三伏天最適合驅(qū)寒除濕 五種方法推薦給你
- 三伏天為全年中最熱、最濕的時(shí)節(jié)。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，三伏天是一個(gè)挑戰(zhàn)身體和健康的機(jī)會(huì)。然而，如果不注意保健，三伏天的濕熱氣候可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，如引發(fā)寒濕
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春季適合排寒濕 四月這樣做幫您趕走濕氣
- 三月已過(guò)，四月到來(lái)!春季可謂是肝氣主宰的季節(jié)，但肝氣過(guò)旺容易克脾，脾氣虛損會(huì)影響運(yùn)化水濕的功能，致使身體容易被寒濕所困。而寒濕過(guò)重是萬(wàn)病之源，春季又是萬(wàn)物蘇
- [養(yǎng)生常識(shí)] 濕氣重怎么去除 5個(gè)祛濕妙計(jì)將體內(nèi)濕氣排出
- 濕氣重會(huì)給身體帶來(lái)一定的影響，如果長(zhǎng)時(shí)間不能改善，就會(huì)有各種不適的癥狀出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己有濕氣重后要怎么去除?導(dǎo)致濕氣重的原因有很多，可能是飲食問(wèn)題，也可能是環(huán)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 濕氣重怎么去除 用好5招能慢慢將體內(nèi)濕氣排出
- 濕氣重會(huì)讓身體出現(xiàn)很多不適的癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病出現(xiàn)，濕氣重的人在生活中要怎么去除呢?想要徹底改善濕氣重的情況，患者要知道引起這個(gè)情況的原因。一些
