- [中老年] 60歲后不能吃肉嗎 飲食上真正要注意的其實(shí)是這5點(diǎn)
- 邁進(jìn)60歲的門(mén)檻，人生的金秋時(shí)節(jié)，飲食健康成了日常關(guān)注的焦點(diǎn)。常常聽(tīng)到這樣的說(shuō)法：“60歲后要少吃肉”，但真相并非如此絕對(duì)。實(shí)際上，隨著年齡的增長(zhǎng)，飲食的調(diào)
- [果類(lèi)] 葡萄營(yíng)養(yǎng)又美味 但是有些人群不適合盡量少吃
- 導(dǎo)語(yǔ)：在秋高氣爽，丹桂飄香的時(shí)節(jié)里，手里的一顆顆葡萄宛如天上的明珠掉落在人間。葡萄是秋天最為適合食用的水果。它不僅外表靚靚，內(nèi)在更是有美味加成。而且葡萄的營(yíng)
- [飲食] 糖尿病人還在為吃飯煩惱嗎 本文教你如何科學(xué)飲食
- 當(dāng)?shù)昧颂悄虿?，很多患者最關(guān)心的就是飲食這一方面，飲食對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，就像關(guān)心國(guó)家大事一樣重要。
- [男性保健] “男人不練腿遲早要后悔” 腿部鍛煉尤為重要 三招幫你改善
- 男人追求的是自己的“男人味”充足，所以很多男性為了提高自己的“男人味”而想盡辦法。研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，腿部肌肉發(fā)達(dá)的男性一般男人味都比較充足，這是因?yàn)橥炔考∪獾腻?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天都運(yùn)動(dòng)病卻沒(méi)少咋回事 運(yùn)動(dòng)是把雙刃劍 找對(duì)方法更重要
- 隨著人們對(duì)健康的要求越來(lái)越高，更多的中老年人開(kāi)始通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保養(yǎng)自己，尤其是50歲往上的人群，沒(méi)事兒就去鍛煉、運(yùn)動(dòng)，希望能夠因此減少自己生病的次數(shù)，保護(hù)健康。
- [中醫(yī)理論] 喝陳皮泡水會(huì)有哪些好處 哪些人不宜喝陳皮水 不知道的不妨了解
- 陳皮，在生活中很常見(jiàn)，很多人都吃過(guò)，既可以當(dāng)作小零食，也可以作為一種中藥，它的好處非常的多，可能大家平時(shí)都知道陳皮是個(gè)好東西，至于好在哪里，這里就講清楚。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 據(jù)傳“人一生只能吃9噸食物 先吃完先走” 到底是不是真的
- 民間流傳這樣一句話(huà)，叫做“人一輩子，只能吃9噸食物，吃完了就代表要去世了。”很多老一輩的人，奉行這樣的話(huà)為珍饈玉言。即使在晚年，身體急需要蛋白質(zhì)，糖分等營(yíng)養(yǎng)
- [中老年] 老年人身上為什么會(huì)出現(xiàn)老年斑 學(xué)會(huì)兩點(diǎn)能起到預(yù)防作用
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人臉上會(huì)多多少少長(zhǎng)出一些斑，我們將這種斑稱(chēng)之為“老年斑”。有些朋友會(huì)比較擔(dān)心老年斑是否會(huì)對(duì)身體有所損害或者這是不是身體出現(xiàn)問(wèn)題的標(biāo)志，因
- [中醫(yī)理論] 2類(lèi)人容易“招濕” 這幾個(gè)排濕方法可得收好了
- 濕氣，中醫(yī)理論中認(rèn)為是六淫邪氣之一，容易滯留于人體，影響健康。尤其是在潮濕多雨的季節(jié)，或是生活習(xí)慣不當(dāng)?shù)那闆r下，有些人似乎格外容易“招惹”濕氣，成為濕氣的“
- [谷類(lèi)] 夏吃豆賽過(guò)肉 大豆為身體帶來(lái)5大營(yíng)養(yǎng) 但3類(lèi)人不適合多吃
- 炎炎夏日，餐桌上的菜肴總是希望能多幾分清爽，少幾分油膩。這時(shí)，“夏吃豆，賽過(guò)肉”的老話(huà)便成了許多人飲食選擇的智慧指南。在眾多豆類(lèi)中，大豆以它豐富的營(yíng)養(yǎng)和多樣
- [果類(lèi)] 蘋(píng)果煮熟了吃好處也很多 3類(lèi)人群尤為適宜 不妨經(jīng)常吃
- 蘋(píng)果在我們的生活中十分常見(jiàn)，是一種物美價(jià)廉的大眾水果，關(guān)于蘋(píng)果的傳聞也有很多，但對(duì)于蘋(píng)果，絕大部分的人都是選擇生吃的，有的口感清脆，帶著一股獨(dú)特的果香，但你
- [運(yùn)動(dòng)好處] 堅(jiān)持跑步的人身體會(huì)得到什么 跑前“2注意”不要漏掉了
- 跑步作為運(yùn)動(dòng)中最廣為使用的一種，深受大家的喜愛(ài)。而且跑步也是一種全身鍛煉的方式，能夠起到眾多對(duì)身體的有效幫助。雖然談跑步的好處顯得十分功利，但不得不說(shuō)，堅(jiān)持
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么有些人老得慢 生活中的4個(gè)好習(xí)慣 快來(lái)看看你占了幾個(gè)
- 人的一生，生、長(zhǎng)、壯、老、死，五個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，是生命自身的規(guī)律，因此衰老幾乎是一個(gè)人人都會(huì)面對(duì)的話(huà)題，但在我們的日常生活中經(jīng)常會(huì)有人看上去比實(shí)際年齡要年輕
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么總是不自覺(jué)地抖腿 愛(ài)抖腿是一種病嗎 醫(yī)生告訴你
- “抖腿”這個(gè)動(dòng)作相信大家都很熟悉，有的是自己經(jīng)常會(huì)習(xí)慣性的抖腿，有的是身邊的朋友愛(ài)抖腿，即使在制止之后，很快也會(huì)無(wú)意識(shí)地再次抖起來(lái)，在公共場(chǎng)合，抖腿有時(shí)會(huì)招
- [谷類(lèi)] 長(zhǎng)期吃核桃有什么好處 吃核桃等于喝油嗎 提醒2類(lèi)人不宜吃
- 在生活中，應(yīng)該很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，“經(jīng)常用腦，多吃核桃”，再加上現(xiàn)在很多人的工作都是通過(guò)腦力，所以不知不覺(jué)中市面上多出了一些關(guān)于核桃成分的飲品。說(shuō)道健腦，可能首
