- [二十四節(jié)氣] 抓住春分養(yǎng)生黃金期 讓你活力滿滿迎接四季
- “仲春初四日,春色正中分?!贝悍?,作為二十四節(jié)氣中極具特殊意義的節(jié)點(diǎn),平分了晝夜與春季。此時(shí),自然界陰陽處于平衡狀態(tài),氣候溫和,雨水充沛,萬物蓬勃生長。在這
- [二十四節(jié)氣] 春分時(shí)節(jié)飲食全攻略 精選美食順應(yīng)自然 滋養(yǎng)身心活力滿滿
- “仲春初四日,春色正中分。”春分,作為二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣,平分了春季,此時(shí)陰陽平衡,氣候溫和,雨水充沛,萬物蓬勃生長。在這充滿生機(jī)的時(shí)節(jié),飲食的選擇也
- [水產(chǎn)] 泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值與功效大起底 趕緊收藏
- 在常見的水產(chǎn)食材中,泥鰍以其獨(dú)特的外形和口感占據(jù)一席之地。然而,泥鰍的價(jià)值遠(yuǎn)不止于美味,它還富含多種對(duì)人體健康極為有益的營養(yǎng)成分,擁有出色的營養(yǎng)價(jià)值和顯著功
- [煙酒茶] 養(yǎng)肝護(hù)肝喝啥茶 這幾款絕對(duì)不能錯(cuò)過
- 肝臟作為人體重要的代謝和解毒器官,對(duì)維持身體健康起著關(guān)鍵作用。在日常生活中,通過合理的飲食和茶飲來養(yǎng)護(hù)肝臟,是預(yù)防肝臟疾病、保持肝臟活力的有效方式。茶飲不僅
- [飲食] 吃對(duì)這些食物 輕松開啟養(yǎng)肝護(hù)肝 “加速度”
- 肝臟,作為人體的“化工廠”,承擔(dān)著代謝、解毒、儲(chǔ)存營養(yǎng)等諸多重要職責(zé)。健康的肝臟對(duì)于維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)起著關(guān)鍵作用。而在日常生活中,通過合理飲食攝入有助于養(yǎng)肝
- [藥膳食療] 成人慢性腎臟病的“救星”食養(yǎng)方 即將揭曉
- 慢性腎臟病的七種癥狀及常見證型的食養(yǎng)方舉例如下。普通慢性腎臟病1~2期患者,無特殊情況可對(duì)應(yīng)證型適當(dāng)食用。慢性腎臟病3期以上的患者需根據(jù)臨床具體情況如血鉀、
- [養(yǎng)生食譜] 揭秘華南專屬慢性腎臟病食養(yǎng)秘籍 你知道幾個(gè)
- 華南地區(qū)居民主食以大米為主,有喝湯的習(xí)慣,常吃新鮮蔬菜、水產(chǎn)品,口味偏向于清淡,部分地區(qū)嗜好辛辣。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則,合理搭配華南地區(qū)特色
- [養(yǎng)生食譜] 西南腎友緊急集合 食養(yǎng)指南打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)
- 西南地區(qū)居民主要以大米和糯米為主食,肉類以禽畜肉為主,口味重,大多喜辣、麻、酸。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則,合理搭配西南地區(qū)特色食材,在尊重本地區(qū)
- [養(yǎng)生食譜] 速收藏 華中特色食養(yǎng)指南拯救慢性腎臟病
- 華中地區(qū)居民主食以米面為主,蔬菜種類多樣,水果豐富,飲食口味偏辣、油鹽重。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則,合理搭配當(dāng)季的蔬菜和地方特色食材,在尊重本地
- [養(yǎng)生食譜] 華東腎友必看 食養(yǎng)指南助你逆襲慢性腎臟病
- 華東大部分地區(qū)主食以大米為主,有較豐富的湖鮮、河鮮等水產(chǎn)品,口味偏清淡,具有東方健康膳食模式的特點(diǎn)。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則,合理搭配華東地區(qū)各
- [果類] 胃不舒服不用愁 這3種水果來“解憂”
- 在生活中,胃部不適如同不速之客,常常給我們的日常帶來諸多困擾。無論是因飲食不規(guī)律、壓力過大,還是疾病因素引發(fā),胃一旦鬧起“脾氣”,找到合適的緩解方法便迫在眉
- [飲食] 必看 慢性腎臟病食養(yǎng)原則 健康“腎”活的關(guān)鍵
- 基于現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、腎臟病內(nèi)科學(xué)理論以及最新的文獻(xiàn)證據(jù),在專家組共同討論、建立共識(shí)的基礎(chǔ)上,對(duì)慢性腎臟病患者的日常食養(yǎng)提出10條原則和建議。_no_fi
- [養(yǎng)生常識(shí)] 高脂血癥人群的救星 神奇營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)原則震撼登場
- 高脂血癥是一種由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致的脂質(zhì)合成和代謝紊亂的疾病,可導(dǎo)致腦卒中、冠心病等嚴(yán)重并發(fā)癥。目前,我國成人高脂血癥的患病率約為35.6%。高
- [養(yǎng)生常識(shí)] 高血壓患者必看 這份營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)指南讓血壓乖乖聽話
- 高血壓是一種全身性疾病,可導(dǎo)致腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。目前,我國成年人高血壓患病率約為27.5%。高血壓的有效防控不僅是個(gè)體健康的
- [飲食] 高血糖患者必存 憑這份指導(dǎo)吃吃喝喝穩(wěn)血糖
- 高血糖癥(包括糖尿病前期和糖尿病)是一種以慢性血糖升高為特征的代謝狀態(tài),可導(dǎo)致人各種臟器,尤其是眼、腎、神經(jīng)及心血管的長期損害、功能不全和衰竭。目前,中國成