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[養(yǎng)生食譜] 速收藏 華中特色食養(yǎng)指南拯救慢性腎臟病
  華中地區(qū)居民主食以米面為主,蔬菜種類多樣,水果豐富,飲食口味偏辣、油鹽重。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則,合理搭配當(dāng)季的蔬菜和地方特色食材,在尊重本地
[養(yǎng)生食譜] 華東腎友必看 食養(yǎng)指南助你逆襲慢性腎臟病
  華東大部分地區(qū)主食以大米為主,有較豐富的湖鮮、河鮮等水產(chǎn)品,口味偏清淡,具有東方健康膳食模式的特點(diǎn)。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則,合理搭配華東地區(qū)各
[養(yǎng)生食譜] 食養(yǎng)有方 華北慢性腎臟病康復(fù)“神助攻”
  華北地區(qū)多數(shù)地方喜面食及畜禽肉,蔬菜和水產(chǎn)類攝入不多,厚重咸口菜品居多。本系列食譜遵循腎病患者食養(yǎng)原則,在尊重本地區(qū)傳統(tǒng)飲食文化、保留特色飲食的同時(shí),盡可能
[養(yǎng)生食譜] 必看 西北慢性腎臟病的專屬食養(yǎng)指南 效果立竿見影
  西北居民喜食面食,主食以小麥、玉米和其它雜糧為主,肉類以牛、羊肉為主,瓜果豐富,綠葉蔬菜相對(duì)較少。居民夏季喜清淡素食,冬季喜酸辣咸厚味食品。本系列食譜遵循慢
[中藥本草] 黃芪泡水解鎖補(bǔ)腎新“食”尚 這些要點(diǎn)要牢記
  在傳統(tǒng)中醫(yī)藥的寶庫(kù)中,黃芪作為一味常用的中藥材,備受關(guān)注。以黃芪泡水喝,是一種簡(jiǎn)便且受歡迎的養(yǎng)生方式。它不僅具有多種功效,在食療補(bǔ)腎方面也有獨(dú)特作用,但同時(shí)
[飲食] 酸性食物大起底 重新認(rèn)識(shí)你的飲食清單
  在我們?nèi)粘o嬍车呢S富版圖中,酸性食物占據(jù)著重要的一席之地。了解酸性食物的種類、特性及其在飲食中的角色,對(duì)于我們合理膳食、維持身體健康具有重要意義。酸性食物有
[養(yǎng)生食譜] 驚爆 這套東北飲食方案助力慢性腎臟病康復(fù)
  東北地區(qū)居民飲食以米面、畜禽肉及奶類(牧區(qū))為主,烹飪方式以燉菜為主,肥厚實(shí)在,味重色濃。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則,合理搭配東北地區(qū)特色食材,多
[飲食] 太重要 慢性腎臟病患者正確食物選擇指南
  慢性腎臟病患者的膳食既要控制能量和蛋白質(zhì),又要兼顧減少鈉、鉀、磷等食物的攝入,還要調(diào)整水分。做好慢性腎臟病膳食管理,可從以下四點(diǎn)著手:
[飲食] 必看 慢性腎臟病食養(yǎng)原則 健康“腎”活的關(guān)鍵
  基于現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、腎臟病內(nèi)科學(xué)理論以及最新的文獻(xiàn)證據(jù),在專家組共同討論、建立共識(shí)的基礎(chǔ)上,對(duì)慢性腎臟病患者的日常食養(yǎng)提出10條原則和建議。_no_fi
[養(yǎng)生常識(shí)] 高血壓患者必看 這份營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)指南讓血壓乖乖聽話
  高血壓是一種全身性疾病,可導(dǎo)致腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。目前,我國(guó)成年人高血壓患病率約為27.5%。高血壓的有效防控不僅是個(gè)體健康的
[其他] 高尿酸別慌 這張食物能量交換表超神了
  被高尿酸血癥糾纏的日子里,每一次進(jìn)食都像在走鋼絲,生怕選錯(cuò)食物,讓尿酸“飆升”。哪些食物既能滿足口腹之欲,又不會(huì)給尿酸添亂?哪些看似健康的食物,實(shí)則暗藏高嘌
[養(yǎng)生常識(shí)] 顛覆認(rèn)知 衣食住行這些小改變讓你悄悄瘦下來
  在追求健康與美的道路上,減肥成為了許多人生活中的重要目標(biāo)。減肥并非一朝一夕之功,也并非僅僅依賴于節(jié)食或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。其實(shí),我們?nèi)粘I钪械囊率匙⌒懈鱾€(gè)方面,都
[藥膳食療] 肥胖兒童青少年的健康“金鑰匙”食養(yǎng)方
  在當(dāng)今社會(huì),肥胖問題正悄然向兒童青少年群體蔓延,給他們的身心健康蒙上陰影。過重的體重不僅可能限制孩子在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的活力,影響身體正常發(fā)育,還可能在心理上引發(fā)自
[養(yǎng)生食譜] 走進(jìn)西南東南 探尋兒童青少年減肥神奇食譜
  西南地區(qū)居民主要以大米和糯米為主食,肉類以禽畜肉為主,口味重,大多喜辣、麻、酸。雖然西南地區(qū)兒童青少年肥胖在我國(guó)處于低流行水平,但近年來逐年增加,更強(qiáng)調(diào)兒童
[養(yǎng)生食譜] 中部小“胖友”必看 特色食譜開啟減肥逆襲
  我國(guó)中部地區(qū)的水系發(fā)達(dá),盛產(chǎn)淡水魚蝦。居民日常主?食以米、面為主,蔬菜種類多樣,水果豐富,喜歡吃腌制的?肉類。烹調(diào)多用蒸、煨等方式,湯品繁多,普遍嗜辣,易伴
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