- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何調(diào)理 妙招打造嬰兒般睡眠
- 現(xiàn)代人由于工作壓力、生活壓力大而導(dǎo)致睡眠不好，晚上翻來覆去怎么睡也睡不著，這便影響第二天的工作而且臉色也不好。今天小編就帶你了解一下睡眠不足我們?cè)撊绾握{(diào)理，下面
- [養(yǎng)生常識(shí)] 4個(gè)錯(cuò)誤睡覺方式讓你減壽
- 現(xiàn)代人由于生活壓力大，節(jié)奏加快，很多人夜里都是輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，其實(shí)你知道不知道你睡不著有可能和你的睡姿有關(guān)。錯(cuò)誤的睡姿不僅讓你睡不著還能讓你減壽，今天小編就帶你
- [保健食品] 湯臣倍健褪黑素片 睡眠不好身體差
- 現(xiàn)在很多人特別是老年人的睡眠質(zhì)量很不好，很多人會(huì)出現(xiàn)失眠，一直睡不著覺，在床上翻來覆去。還有人多夢，夜里面經(jīng)常做夢，還會(huì)從夢中醒來，嚴(yán)重影響睡眠的質(zhì)量。下面小編
- [養(yǎng)生常識(shí)] 最佳睡眠時(shí)間 七小時(shí)睡眠為絕佳
- 現(xiàn)代社會(huì)由于工作壓力大，生活壓力大，導(dǎo)致很多人都睡眠時(shí)間不足睡眠很少，這樣不利于我們的身心健康。那么當(dāng)我們睡眠不足時(shí)我們就該多睡嗎?今天小編就帶你了解一下最佳睡
- [藥膳食療] 腸胃不好怎么調(diào)理 五款養(yǎng)生方遠(yuǎn)離腸道疾病
- 冬天是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，很多人都會(huì)做些非常滋補(bǔ)的食物來食用，但食物雖營養(yǎng)卻很傷腸胃，因?yàn)樽萄a(bǔ)的食物一般都很不易消化，所以要求我們腸胃必須有足夠的動(dòng)力。今天小編給大
- [養(yǎng)生新知] 三大睡眠因素可控制肥胖
- 睡眠對(duì)我們的體重是有影響的。睡眠不足或者是過多的話體重是會(huì)增加的。如果通過睡眠來控制我們的體重呢?如果睡不著或者是睡不好怎么辦呢?下面我們就一起來了解一下吧!據(jù)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何調(diào)理 好睡眠有助大腦排毒
- 人們現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，壓力大導(dǎo)致晚上睡不好覺，睡眠質(zhì)量不好。第二天早上上班就萎靡不振，無精打采的，那么睡眠不好我們?cè)撊绾握{(diào)理呢?科學(xué)家近期發(fā)現(xiàn)好的睡眠能夠有助于
- [科學(xué)養(yǎng)生] 18個(gè)錯(cuò)誤睡眠方式 一覺醒來老10歲
- 18個(gè)錯(cuò)誤睡眠方式一覺醒來老10歲睡覺本應(yīng)是緩解疲勞和修整的時(shí)間，還能讓女人皮膚恢復(fù)彈性。但是現(xiàn)在常常會(huì)有女性朋友覺得越睡越累?？赡苁怯梢韵略蛞鸬模懒司?/DD>
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20111128健康生活視頻：陳香美講腎臟不好的癥狀
- 專家陳香美是腎臟病科主任，她有很豐富的腎病臨床經(jīng)驗(yàn)，她說腎臟是人體的重要器官，基本功能是生成尿液，同時(shí)排除體內(nèi)毒素，如果腎臟出現(xiàn)問題，會(huì)使我們出現(xiàn)腰痛、畏寒等癥
- [藥膳食療] 冬天吃什么養(yǎng)胃 五款食療方擺脫胃病糾纏
- 冬季天氣變冷也會(huì)影響胃部健康，有些朋友喜歡在冬季吃冷飲，或饑一餐飽一餐，這種飲食習(xí)慣是非常不可取的，在胃健康的影響也是巨大的，嚴(yán)重的可導(dǎo)致胃部疾病或胃癌，在平時(shí)
- [養(yǎng)生食譜] 冬季胃不好吃什么養(yǎng)胃 4款健胃方開胃促消化
- 冬季正是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期，也是味口最好的時(shí)候，這也就意味著你的胃會(huì)受到前所未有的壓力，如果平時(shí)胃就有問題的朋友會(huì)加重胃病造成胃負(fù)擔(dān)，那么我們用什么方法來緩解胃問題
- [明星加油站] 20131112明星加油站：郭兮恒講如何提高睡眠質(zhì)量
- 睡眠不好是一件很痛苦的事情，尤其是對(duì)于女性來說睡眠不好影響肌膚保養(yǎng)，那么如何提高睡眠質(zhì)量呢?睡眠不好吃什么好呢?專家郭兮恒認(rèn)為只要規(guī)律的作息時(shí)間，以及好的睡眠姿
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠時(shí)間 細(xì)數(shù)科學(xué)睡眠表
- 日常生活中有好多人都喜歡夜里通宵達(dá)旦，整夜的玩?；蛘哒沟墓ぷ?，這樣導(dǎo)致睡眠不足。睡眠不足可導(dǎo)致抑郁癥，還能加速衰老更有甚者可危害到我們的健康。今天小編就帶大家
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不好怎么辦 如何才能一夜酣睡
- 入冬以后由于天氣的原因一些老人原本患有的疾病就會(huì)復(fù)發(fā)，使得老人疼痛無法夜里入睡。這使得許多老人想要睡一好覺成為奢侈的幻想。今天小編就帶大家了解一下如何才能使得老
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好皮膚差 6個(gè)步驟讓你擁有好的睡眠
- 女人天生愛美麗，對(duì)于女人來說睡眠是非常重要，睡眠不好皮膚也會(huì)隨之變差，那么睡眠不好該怎么辦呢?我們?cè)撊绾螕碛泻玫乃吣?今天小編就帶著大家一起來了解一下?lián)碛幸粋€(gè)
