- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 睡前喝水到底好不好
- 本期貼士睡前一兩個(gè)小時(shí)可以適量補(bǔ)充一些水，可以是溫涼水，可以是礦泉水，可以是檸檬水，也可以是淡淡的蜂蜜水。問題解答睡前我的建議是：要喝適量的水是比較好的，尤其在
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 飯前喝湯對(duì)胃好嗎
- 本期貼士飯前喝湯不一定對(duì)胃好，慢性胃潰瘍和胃下垂的人，飯前不適合喝大量的湯，建議飯前半小時(shí)或者飯后半小時(shí)，喝200毫升左右的清湯比較適合。問題解答飯前喝湯不一定
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 飯后能馬上吃水果嗎
- 本期貼士飯后半小時(shí)吃水果比較好，要根據(jù)自己身體情況，選擇吃相應(yīng)的水果。問題解答飯后不能馬上吃水果。為什么?因?yàn)榈谝?，他要是吃的很飽的話，他飯后馬上吃水果，胃會(huì)脹
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 餓了才吃飯對(duì)嗎
- 本期貼士餓了才吃飯，久而久之對(duì)身體不好，建議三餐按時(shí)吃飯。問題解答餓了才吃飯聽起來似乎有道理，但是并不科學(xué)。等到你餓的時(shí)候，(身體)就已經(jīng)給你發(fā)出指令了，你已經(jīng)
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 吃什么有助于睡眠
- 本期貼士對(duì)于經(jīng)常失眠的人，每天睡覺前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者吃一些瘦肉、豆制品，食物中鈣和鎂比例合適，就可以起到安神助眠的作用。問題解答對(duì)于經(jīng)常失眠的人，我們推薦
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 邊吃飯邊喝湯對(duì)身體好嗎
- 本期貼士邊吃飯邊喝湯會(huì)影響消化吸收，對(duì)患有胃病的人更加不好。建議在飯前或飯后半小時(shí)，喝上200毫升左右的湯。問題解答邊吃飯邊喝湯是一個(gè)不科學(xué)的飲食習(xí)慣，你想我們
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦睡眠不好怎么辦 巧招勾來瞌睡蟲
- 準(zhǔn)媽媽睡眠不佳，胎兒的睡眠質(zhì)量肯定也不怎么樣，睡不好覺還會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽心煩氣躁、精神不佳，這對(duì)胎兒和孕婦自身健康都很不利，那怎么能有一個(gè)好的睡眠呢?不妨和小編一起
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20141223健康生活視頻：李曉剛講不銹鋼杯的使用
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：用不銹鋼杯子有哪些好處1.不銹鋼材質(zhì)，堅(jiān)固不易碎，耐用，而且美觀大方。2.使用時(shí)間長(zhǎng)，愛惜的話可以用上一輩子。3.起源：近
- [央視健康之路] 20150318央視健康之路：楊志英講肝臟生病的信號(hào)
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：肝臟疾病，皮膚黃綠色或褐綠色，常為肝內(nèi)膽汁淤積，肝內(nèi)或肝外膽道梗阻所致。肝病時(shí)體內(nèi)分泌的性激素不能及時(shí)有效地降解與滅活，從
- [健康大不同] 20131025健康大不同：姚禮慶講怎么保護(hù)大腸
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：均衡飲食保護(hù)大腸生活方式的改變及膳食結(jié)構(gòu)的不合理成為了又一疾病--大腸癌的重要發(fā)病原因之一。大腸癌缺乏特異性臨床表現(xiàn)，病人
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不好怎么辦 10個(gè)“賊”偷走睡眠
- 如果你總是感到晚上難以入睡，醒來次數(shù)多，白天沒精神，那就該注意了。日前，美國(guó)紐約大學(xué)、哈佛大學(xué)等高校的醫(yī)學(xué)教授在“預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志”網(wǎng)站發(fā)表最新研究，找出了偷走睡眠
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不好怎么辦 7大方法讓你擁有好睡眠
- 睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們一天的工作以及學(xué)習(xí)的效率，對(duì)于我們的生活來說是非常的重要的。擁有好的睡眠是我們美好生活的開始，那么睡眠不好怎么辦呢?嬰兒、孕婦等睡眠
- [飲食] 春節(jié)過后 脾胃病多高發(fā)
- 春節(jié)長(zhǎng)假，很多朋友不僅患上了“假期綜合征”，無法快速投入工作，同時(shí)還患上了“脾胃病綜合征”，魚肉過食，滋膩進(jìn)補(bǔ)、舉杯痛飲、通宵熬夜等讓很多人的脾胃不堪重負(fù)，繼而
- [身體] 肝臟不好指甲癥狀 從指甲看健康情況
- 指甲是人身體的一部分，它能夠反應(yīng)我們身體的狀況，也可以反應(yīng)肝臟的狀況，那么肝臟不好指甲有哪些癥狀呢?今天小編為大家準(zhǔn)備了肝功能不好指甲有哪些癥狀、乙肝患者肝臟不
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20120519健康北京視頻：劉清泉講脾胃不好的表現(xiàn)
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：脾胃不好的幾大表現(xiàn)被稱為“中國(guó)色診第一人”的首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)系教授王鴻謨指出，脾胃出了毛病，
