- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生祛濕邪 教你自測體內濕氣
- 很多人都有體內濕氣過重的表現(xiàn),只是自己并沒有察覺而已。濕氣過重將會影響脾胃的健康,那么我們如何自測體內的濕氣呢?祛濕又有什么方法呢?
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:捕捉身體的求救信號(二)
- 都說健康源自生活,只有生活中的點點滴滴都把握住了才能夠稱得上真正的做到健康養(yǎng)生,那么生活中又有那些細節(jié),哪些常識是我們沒注意到的呢?看看下面常見的12條健康小常
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說:臉要窮養(yǎng) 身要嬌養(yǎng)(二)
- 臉初指兩頰上部,到唐宋時期開始指整個面部,另外又指表情,面子和物體的外部等。臉是一個人外貌特征最顯著的標志,是辨認人的身份的重要根據(jù)。內容均轉載湖南衛(wèi)視,轉載目
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說:臉要窮養(yǎng)身要嬌養(yǎng)(一)
- 我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。內
- [央視健康之路] 健康之路:鍛煉那些事兒(下)
- 在有霧的早上最好不要在戶外鍛煉。由于空氣污染,霧中含有許多對人體有害的物質。當人們在霧中做長跑等劇烈活動時,身體某些敏感部位接觸了這些有害物質并大量吸入,就可能
- [央視健康之路] 健康之路:鍛煉那些事兒(上)
- 鍛煉能提高人們的體質。鍛煉的最佳時間14:00~19:00人體活動受生物鐘控制,按生物鐘規(guī)律來安排運動時間,對健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00
- [上班族] 白領養(yǎng)生法 10妙招還以健康身體
- 如今的白領因工作壓力等各種原因導致身體健康存在隱患,而大多白領卻不在意亞健康的出現(xiàn)。那么,白領想要健康的身體該如何調節(jié)呢?白領的日常保健原則是什么呢?
- [健康塑身] 注意身體姿勢 讓你的不完美變得更加精致
- 你想擁有完美的身材嗎?你想知道你身材的“不完美”在別人眼中是什么樣的嗎?你想知道男人是如何看女人的身材的嗎?你想知道在他們眼中什么樣的女性身材才叫完美嗎?那么,
- [男士] 男人養(yǎng)生保健秘笈讓你擁有健康身體
- 男人的生活工作有壓力是很大,那么,他們的身體就會出現(xiàn)一些健康的報警信號,而,大多男人都不會去在意,這就位疾病帶來了隱患。那么,日常生活中男人要注意保健才能保持健
- [戶外] 強健體魄選慢跑 水中慢跑也可減肥
- 慢跑是一項適合很多運動的戶外項目,那你知道水中慢跑是怎么一回事嗎?可能大家對此還不是很了解,水中也能慢跑嗎?慢跑需要哪些要求呢?那么接下來跟著小編來看看這到底是
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:給身體加點奶
- 牛奶中的碳水化合物是乳糖,它的營養(yǎng)功能是提供熱能和促進金屬離子如鈣、鎂、鐵、鋅等的吸收,對于嬰兒智力發(fā)育非常重要。人體中鈣的吸收程度與乳糖數(shù)量成正比,所以,牛奶
- [戶外] 健康又時尚的網(wǎng)球運動 輕松擁有健康體魄
- 網(wǎng)球運動是我們現(xiàn)在生活中比較時尚的一項運動,但是網(wǎng)球也不是亂打的,只有正確的打好它我們才能起到健身的效果,接下來小編就告訴大家正確打網(wǎng)球的方法以及告訴大家打網(wǎng)球
- [科學養(yǎng)生] 正確看待痛經(jīng) 揭露女性身體的秘密
- 你知道衛(wèi)生巾的正確用法嗎?你是不是經(jīng)常會有痛經(jīng)的煩惱?你想知道從痛經(jīng)能看出女性身體上的什么秘密嗎?你想知道如何正確的看待痛經(jīng)嗎?有些人認為婚后痛經(jīng)癥狀就會緩解,
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:為身體除濕
- 體內濕氣多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。在正常情況下,人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節(jié)能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,造成