- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生祛濕邪 教你自測(cè)體內(nèi)濕氣
- 很多人都有體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)，只是自己并沒(méi)有察覺(jué)而已。濕氣過(guò)重將會(huì)影響脾胃的健康，那么我們?nèi)绾巫詼y(cè)體內(nèi)的濕氣呢？祛濕又有什么方法呢？
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：捕捉身體的求救信號(hào)（二）
- 都說(shuō)健康源自生活，只有生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都把握住了才能夠稱得上真正的做到健康養(yǎng)生，那么生活中又有那些細(xì)節(jié)，哪些常識(shí)是我們沒(méi)注意到的呢？看看下面常見(jiàn)的12條健康小常
- [湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)] 百科全說(shuō)：臉要窮養(yǎng) 身要嬌養(yǎng)(二)
- 臉初指兩頰上部，到唐宋時(shí)期開(kāi)始指整個(gè)面部，另外又指表情，面子和物體的外部等。臉是一個(gè)人外貌特征最顯著的標(biāo)志，是辨認(rèn)人的身份的重要根據(jù)。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載湖南衛(wèi)視，轉(zhuǎn)載目
- [湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)] 百科全說(shuō)：臉要窮養(yǎng)身要嬌養(yǎng)(一)
- 我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。內(nèi)
- [央視健康之路] 健康之路：鍛煉那些事兒（下）
- 在有霧的早上最好不要在戶外鍛煉。由于空氣污染，霧中含有許多對(duì)人體有害的物質(zhì)。當(dāng)人們?cè)陟F中做長(zhǎng)跑等劇烈活動(dòng)時(shí)，身體某些敏感部位接觸了這些有害物質(zhì)并大量吸入，就可能
- [央視健康之路] 健康之路：鍛煉那些事兒（上）
- 鍛煉能提高人們的體質(zhì)。鍛煉的最佳時(shí)間14：00～19：00人體活動(dòng)受生物鐘控制，按生物鐘規(guī)律來(lái)安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，對(duì)健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生法 10妙招還以健康身體
- 如今的白領(lǐng)因工作壓力等各種原因?qū)е律眢w健康存在隱患，而大多白領(lǐng)卻不在意亞健康的出現(xiàn)。那么，白領(lǐng)想要健康的身體該如何調(diào)節(jié)呢？白領(lǐng)的日常保健原則是什么呢？
- [健康塑身] 注意身體姿勢(shì) 讓你的不完美變得更加精致
- 你想擁有完美的身材嗎？你想知道你身材的“不完美”在別人眼中是什么樣的嗎？你想知道男人是如何看女人的身材的嗎？你想知道在他們眼中什么樣的女性身材才叫完美嗎？那么，
- [男士] 男人養(yǎng)生保健秘笈讓你擁有健康身體
- 男人的生活工作有壓力是很大，那么，他們的身體就會(huì)出現(xiàn)一些健康的報(bào)警信號(hào)，而，大多男人都不會(huì)去在意，這就位疾病帶來(lái)了隱患。那么，日常生活中男人要注意保健才能保持健
- [戶外] 強(qiáng)健體魄選慢跑 水中慢跑也可減肥
- 慢跑是一項(xiàng)適合很多運(yùn)動(dòng)的戶外項(xiàng)目，那你知道水中慢跑是怎么一回事嗎？可能大家對(duì)此還不是很了解，水中也能慢跑嗎？慢跑需要哪些要求呢？那么接下來(lái)跟著小編來(lái)看看這到底是
- [武術(shù)] 強(qiáng)身健體之八卦掌
- 冬季寒冷，如果這時(shí)候能夠做一些運(yùn)動(dòng)的話會(huì)幫助大家暖和過(guò)冬，接下來(lái)小編為您推薦一些武術(shù)暖身法，練完之后你會(huì)覺(jué)得全身都很舒服而且暖和哦，快來(lái)看一看，學(xué)一學(xué)吧。
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：給身體加點(diǎn)奶
- 牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的營(yíng)養(yǎng)功能是提供熱能和促進(jìn)金屬離子如鈣、鎂、鐵、鋅等的吸收，對(duì)于嬰兒智力發(fā)育非常重要。人體中鈣的吸收程度與乳糖數(shù)量成正比，所以，牛奶
- [戶外] 健康又時(shí)尚的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 輕松擁有健康體魄
- 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是我們現(xiàn)在生活中比較時(shí)尚的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是網(wǎng)球也不是亂打的，只有正確的打好它我們才能起到健身的效果，接下來(lái)小編就告訴大家正確打網(wǎng)球的方法以及告訴大家打網(wǎng)球
- [科學(xué)養(yǎng)生] 正確看待痛經(jīng) 揭露女性身體的秘密
- 你知道衛(wèi)生巾的正確用法嗎？你是不是經(jīng)常會(huì)有痛經(jīng)的煩惱？你想知道從痛經(jīng)能看出女性身體上的什么秘密嗎？你想知道如何正確的看待痛經(jīng)嗎？有些人認(rèn)為婚后痛經(jīng)癥狀就會(huì)緩解，
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：為身體除濕
- 體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣所致。在正常情況下，人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成
