二、刺激淋巴

　　除了因?yàn)榫捉兰“l(fā)達(dá)導(dǎo)致的面部大小不對稱之外，體內(nèi)廢棄物過多同樣會導(dǎo)致面部大小不對稱，因此通過刺激淋巴也是很好的瘦臉方式。

　　我們只要將雙手握成拳，然后轉(zhuǎn)動手腕，在脖子的兩側(cè)用指關(guān)節(jié)上下按摩，便能讓淋巴得到良好的刺激，從而排出身體內(nèi)部的的廢棄物，讓面部變得更加勻稱，當(dāng)然了，有一點(diǎn)需要注意，那就是淋巴十分脆弱，一定不要過于用力，若是淋巴遭受損傷那可就得不償失了。

　　三、全臉按摩

　　全臉按摩是對面部進(jìn)行全面按摩的一種方法，通過按摩可以讓面部肌肉更加勻稱，可以有效避免臉部一大一小的情況出現(xiàn)，并且對于面部肥胖的人來說，可以通過這種按摩方式達(dá)到瘦臉的目的。

　　只要我們將雙手食指勾起，然后以拇指作為固定點(diǎn)，抵在下巴之上，接著用食指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，從臉部中心向著兩側(cè)慢慢滑動按摩，從下頜至腮骨再到鼻翼、顴骨及眉骨，這樣便可以幫助我們輕松瘦臉了。

　　四、提臉頰

　　提臉頰也是很好的瘦臉方式，因?yàn)槿说哪橆a部位是容易堆積贅肉的，想要瘦臉，臉頰就是無法避過的一點(diǎn)，因而通過提拉臉頰的方式，可以幫助我們更好的瘦臉。那么要如何提拉臉頰呢?

　　首先我們將手張開，然后將中指以及無名指并攏，微微向前屈伸，接著將中指以及無名指的指腹抵在臉頰之上，然后向著太陽穴以及發(fā)際線部位慢慢推，每天做一做便可以讓臉頰瘦下來，讓面部肌肉更加平衡。

　　五、刺激顴骨

　　刺激顴骨也是很好的瘦臉方式，因?yàn)榇碳わE骨能夠幫助我們減少面部脂肪堆積，可以更好的達(dá)到瘦臉的目的。

　　我們只要將雙手握成拳，然后將嘴巴微微張開，接著利用手指關(guān)節(jié)在顴骨處以打圈的方式慢慢按摩，每天早中晚個堅(jiān)持一次，每次按摩20次，這樣便可以輕松達(dá)到瘦臉的目的，想要瘦臉，讓臉部更加勻稱的朋友不妨試一試哦。

　　六、按摩腮骨

　　腮骨上的肉難以消除是很多人的心頭大患，其實(shí)想要解決這種方法也很簡單，只要我們將四肢并攏，拇指張開，接著將四指抵在太陽穴的部位，以此為支點(diǎn)，用拇指沿著腮骨慢慢推動按摩，便可以達(dá)到瘦臉的目的，這方法每天只要有時間便可以做，可說是十分方便。

　　結(jié)語：偏側(cè)咀嚼會導(dǎo)致面部變得很不勻稱，還會讓人的面部變大，十分影響美觀，可以說不論是男士還是女士都不樂見于此，因此吃飯時不要偏側(cè)咀嚼，每天做一做上述這些可以讓面部更加勻稱的動作，便可以讓因?yàn)槠珎?cè)咀嚼導(dǎo)致面部一大一小的情況得到好轉(zhuǎn)。

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