許多朋友在照鏡子時候會發(fā)現(xiàn)一個問題，自己的臉部好像一邊大一邊小，雖然粗一看沒有什么影響，但若是讓自己喜歡的人細細打量，很快就會暴露，讓人十分尷尬，對于為何面部會一大一小很多人總是百思不得其解，在思考很多天之后往往會突然想到了一件事，沒錯，這種情況是因為吃飯總是偏愛于某一邊的牙齒咀嚼食物所導(dǎo)致的。

　　偏側(cè)咀嚼會導(dǎo)致臉部不對稱

　　是的，其實許多人都有這種習(xí)慣，他們總是偏愛于使用右邊或者左邊的牙齒來咀嚼食物，無法做到左右平衡，長此以往經(jīng)常咀嚼食物的一邊，咀嚼肌會越來越發(fā)達，從而導(dǎo)致面部不對稱這種十分惱人的情況。

　　此外，在生活中偏側(cè)咀嚼除了會導(dǎo)致面部不對稱之外，還以導(dǎo)致錯頜畸形的情況，這種情況是因為一邊牙齒磨損較大，另外一邊牙齒磨損較小，使得牙齒不整齊，咬合關(guān)系不正確所導(dǎo)致的，因此面部不對稱同時也是頜骨畸形和咬合關(guān)系異常的表現(xiàn)。

　　并且，除了這兩種危險的情況之外，長期偏側(cè)咀嚼，還會導(dǎo)致兩側(cè)顳下頜關(guān)節(jié)活動變得不協(xié)調(diào)，使得關(guān)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致各種惱人病癥出現(xiàn)，如疼痛、嘴巴兩邊對成、顳下頜關(guān)節(jié)錯位等情況。

　　可以說偏側(cè)咀嚼帶來的危害很大，并不僅是面部不對稱而已，因此想要保護好身體，就要將偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣給改正。

　　好能夠?qū)⑹澄镌谧髠?cè)咀嚼幾次，然后移到右側(cè)咀嚼幾次，或者交替使用左右側(cè)咀嚼，這樣便可以減少這種情況出現(xiàn)，尤其是還在發(fā)育期的青少年需要注意，因為青少年咀嚼肌還很年輕，所以更容易遭受影響。

　　偏側(cè)咀嚼的危害很難治愈

　　請大家重視偏側(cè)咀嚼的問題，因為偏側(cè)咀嚼導(dǎo)致的顳下頜關(guān)節(jié)如果在定型后，很難將之調(diào)整回原來位置，誠然，骨整形手術(shù)有一定的效果，但是，這其中的痛苦想必是任何人都不愿意承擔的。

　　所以養(yǎng)成兩側(cè)同時咀嚼是好的方法，而我們也可以通過這種方法慢慢的將身體顳下頜關(guān)節(jié)給調(diào)節(jié)回來，雖然這一點需要花費很長的時間才可以，而這也是我們說偏側(cè)咀嚼的危害很難治愈，而不是無法治愈的原因。

　　偏側(cè)咀嚼會導(dǎo)致人的臉部某一邊咀嚼肌更加發(fā)達，從而讓面部不對稱，其實我們通過一些瘦臉的小竅門能夠有效保護臉部，讓自己的臉部變得更加對稱，下面就讓我們來學(xué)習(xí)一下吧。

　　一、推頸部和下巴

　　這一方法能夠幫助我們減少頸部和下巴部隊稱的情況出現(xiàn)，并且一些覺得下巴有點肥胖的朋友也可以通過這一方法瘦下來。

　　只要我們將雙手并攏，將中指抵在下巴的中線上，向著后方慢慢推移，便可以按摩放松頸部及下巴的肌肉，讓它們變得更加對稱了。