它的止瀉功效并不像藥物直接止瀉，而是健脾胃，從而使人拉肚的癥狀逐漸消失，這樣對人體是有益處。

　　除了直接使用干荷葉進(jìn)行泡水喝的方式飲用之外，也可以將荷葉進(jìn)行燜炒，然后將其研成粉，與白糖搭配沖服，每天三次即可。

　　去水腫

　　夏季也是易使人出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，尤其是晚上有喝水習(xí)慣的人群，第二天早上易出現(xiàn)臉部浮腫的現(xiàn)象。

　　對于如何去水腫這是諸多人的煩惱，其實(shí)也是有方法解決的，可以經(jīng)常飲用荷葉水，因?yàn)檫@種水就有去水腫的功效。

　　可以將干荷葉研磨成粉末，然后在每次喝粥、水或者湯的時(shí)候加點(diǎn)荷葉粉服用，每天三次，身上的水腫就會(huì)減退。

　　但小編要提醒大家，對于晚上飲用過多的水而引起水腫的問題，不單單只是飲用荷葉水就可以的，好改掉自身晚上多喝水的壞習(xí)慣。

　　降低血脂

　　人到了一定的年紀(jì)，自身的健康就會(huì)出現(xiàn)問題，而血脂升高就是其中一種。對于這種疾病是一種慢性病，需要長期吃藥進(jìn)行治療，同時(shí)自身的飲食也要有所改善，這樣才能達(dá)到好的效果。

　　除了以上降血脂的方法之外，每天可以適量飲用荷葉水，因?yàn)檫@種水也具有降血脂的功效。

　　治便秘

　　由于夏季天氣的炎熱，人們易出現(xiàn)上火的癥狀，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)，如果長時(shí)間便秘也會(huì)增加患上肛腸疾病的幾率，

　　如何才能緩解便秘?諸多人會(huì)吃治便秘的藥物，其實(shí)總是以吃藥的方式治便秘對身體健康是不利的。所以小編建議大家可以飲用荷葉水，因?yàn)樗哂型ū愕淖饔谩?/p>

　　很多人兩三天才去廁所大便一次，只要經(jīng)常飲用荷葉水，幾乎每天都可以順利排便，這樣不但可以及時(shí)將體內(nèi)的垃圾排出體外，而且還可以防止便秘的出現(xiàn)。

　　結(jié)語：夏天是人們減肥的季節(jié)，但多數(shù)人希望有一種東西既可以達(dá)到減肥的效果又可以達(dá)到保健的作用，所以荷葉水就符合人們的需求。對于荷葉是常見的，如果覺得將它研磨成粉末再泡水喝比較麻煩，也可以直接將它用開水沖泡上幾分鐘再進(jìn)行飲用。既然它的作用那么多，趕快泡一杯荷葉水喝吧!

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