不吃藥怎么豐胸

　　對于愛美的女人來說，飽滿誘人的胸部更是美麗的源泉，所以豐胸就成了女人們關注的焦點。時代在進步，人們的思想也變得越來越開放，豐胸已經成為一種時尚話題，體現了女性對生活和事業(yè)負責的一種態(tài)度。很多女性都想要豐胸可是吃藥對人體危害很大，想通過健康自然的方法進行，可是不吃藥怎么豐胸呢?

　　三角形胸型

　　胸部形態(tài)

　　從側面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房不自然地向上翹起，讓人覺得怪怪的。

　　形成原因

　　1、不良的生活習慣。

　　2、胸部不夠結實。

　　3、脂肪組織分布于乳房下部。

　　4、內衣穿著不當。

　　怎樣豐胸美胸

　　隨著胸部的發(fā)育，要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸型變得更加完美。

　　美胸按摩手法

　　想借著按摩讓胸部更豐滿有彈性，手法及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部緊實保養(yǎng)品，“由上往下”、“由外往內”進行 按摩，一個月后胸型絕對大不同。

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養(yǎng)產品全吸收，有效改善胸部外擴現象。

　　圓盤形胸部

　　胸部形態(tài)

　　這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散，就像倒扣在盤子上。

　　形成原因

　　1、血液循環(huán)不良。

　　2、黃體激素分泌不足。

　　怎樣豐胸美胸

　　一定要避免過度節(jié)食，要維持均衡飲食，并養(yǎng)成運動的習慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠原質食物。

　　美胸操鍛煉

　　step1

　　手臂挺直，用手掌撐地。雙膝接觸地面，雙腳交叉，做俯臥撐，連續(xù)15次，如果覺得困難，那么盡量翹起臀部。