每一個女人都想擁有傲人的胸姿，都希望自己的胸部大一些再大一些，那么女人可以采取哪些方法來美胸呢?今天小編就為大家介紹幾種方法，希望能夠幫助到大家哦!

　　豐胸的方法有很多，但是有些是很不靠譜的，特別是一些豐胸方法會給身體帶來很多的害處。

　　按摩豐胸法是受歡迎，也是原始的豐胸方法。每天在家中就可以隨時給胸部做個按摩，只是這按摩的手法一定要正確。豐胸按摩如果學(xué)著小編這樣做的話，一周就會有明顯效果了喔!

　　撫摸式

　　左手輕輕撫摸右邊乳房，右手撫摸左邊乳房，交叉形成“8”字。每邊共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以采用旋轉(zhuǎn)畫圈的方式，縱向、橫向等均可，也可以是可以無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘，并且力度不要太大，有的人會稍不注意就用力按捏，這樣會給乳房肌膚帶來傷害。

　　擦乳式

　　除了上述的豐胸方法，擦乳式按摩方法也是很不錯的選擇，大家也可以試一試。

　　右手手掌托著右側(cè)乳房，手指并攏。左手輕輕放在右側(cè)乳房上，手指一樣并攏。右手沿著乳房，掌心向上托，左手順著手勢輕輕放下，這個手法重復(fù)練習(xí)10次以上。接著換左胸，左手托胸，右手放在左側(cè)乳房上，動作同上。

　　集中式雙手放在乳房的外側(cè)，大拇指與四指分開，形成虎口狀，向胸部上面輕輕按壓。雙手從內(nèi)到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個動作15～25次。

　　拿捏式

　　雙手十指張開，分別放在兩只乳房的底側(cè)，從底部開始向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上。

　　雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復(fù)按摩30次以上。然后再逆時針方向畫圈，同樣按摩30次。

　　大家看了上述小編的介紹的美胸按摩法是不是學(xué)到很多呢!希望上述小編的介紹都方法能夠幫助到大家哦!