a.茶的濃度濃了

　　普洱茶本身能加快人體的新陳代謝，潤(rùn)腸通便。但是茶要是喝濃了，就會(huì)適得其反，甚至導(dǎo)致“暈茶”，或是“醉茶”。

　　建議

　　所以姐妹們一定要控制好自己喝的茶的濃度，由于每個(gè)人體質(zhì)不一樣所能接受的茶的濃度也會(huì)有差別。

　　那么就在以自己為標(biāo)準(zhǔn)，降低茶葉使用量，反復(fù)2，3次調(diào)整，以達(dá)到合適的濃度。

　　b.茶喝多了上火了

　　普洱茶本身就是性溫，加上大家在夏季飲用時(shí)，環(huán)境氣溫高，所以容易上火。解決辦法：可以在普洱茶里加菊花，或者減少每天的喝茶量。

　　建議

　　除了每天必備的3杯茶以外(早中晚各一杯，其余時(shí)間就喝白開(kāi)水，或者喝綠茶，鐵觀音等涼性的茶)

　　c.喝茶的時(shí)間不對(duì)

　　普洱茶刮油，但是一定要在飯后半個(gè)小時(shí)以后才可以喝，合適的時(shí)間就是40分鐘左右，如果吃完飯就喝。

　　建議

　　茶本身含有的鞣酸會(huì)影響胃液的消化，從而導(dǎo)致腹脹，便秘!另外，解決便秘的好方法還可以嘗試普洱茶加玫瑰花，或者普洱茶加杜仲茶!這兩種都是有姐妹們親身試驗(yàn)過(guò)的，效果很明顯。

　　結(jié)語(yǔ)：愛(ài)美之心人皆有之，每個(gè)人都想要擁有纖細(xì)的身材，很多人為了能夠瘦嘗試了很多的方法，甚至有人不惜在自己的身上動(dòng)刀子做手術(shù)減肥，不得不說(shuō)這樣的方式存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)性。建議大家不妨試一試小編推薦普洱茶減肥吧。