自制十款中藥減肥茶
減肥的方法千千萬萬，喝茶是其中一種。有些人對(duì)于市場(chǎng)上的一些減肥茶并不是很喜歡，他們更喜歡帶有中藥成分或是直接中藥制成的減肥茶。那么下面我就為大家介紹幾種自制的中藥減肥茶吧!
消脂排油茶
藥材
何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法
將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用：消脂、排油。
注意事項(xiàng)
因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會(huì)使排泄順暢，如有嚴(yán)重腹瀉的情形，則停止飲用。
減肥健身茶
藥材
金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。
做法
將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。
作用
去脂、通便、降壓、減肥。
