日常生活中往往因?yàn)樘鞖獾母稍飼?dǎo)致我們出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，皮膚干燥非常的難受甚至出現(xiàn)翹皮的現(xiàn)象。那么日常生活中皮膚應(yīng)該如何保水呢?接下來就讓我們一起隨著時尚健康欄目來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人皮膚如何保水

　　皮膚總是會因?yàn)楦稍锏奶鞖庾兊酶稍?，我們的臉上也會時常的出現(xiàn)翹皮的現(xiàn)象，所以一定要及時的補(bǔ)水。

　　首先呢，皮膚干燥以至于起皮的患者體內(nèi)缺乏足夠的水分，所以，解決問題的第一步就是要把丟掉的水補(bǔ)回來。

　　補(bǔ)水的實(shí)用方法

　　(1)、多喝水質(zhì)好的溫涼開水。

　　(2)、日常生活中應(yīng)該多吃一些富含有水分和含維生素的食物能夠有效的補(bǔ)充我們皮膚所需要的水分，西紅柿就是不錯的選擇。

　　(3)、盡量少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。

　　把補(bǔ)回來的水保住

　　對于防止皮膚干燥起皮來說，補(bǔ)水只是第一步，更重要的是保水。

　　如何保水

　　(1)、在生活方面

　　生活中空調(diào)也會引起我們的皮膚失水，然而，有時候空調(diào)是必不可免的。

　　那么，在我們的日常生活中我們究竟應(yīng)該怎樣做才能享受到空調(diào)的清涼又保住我們皮膚的水分呢?

　　這時候我們可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，除此之外，還要用潤膚品鎖住噴上的水分。這樣就一舉兩得啦。

　　(2)、在清洗方面

　　在這個方面上，一個是我們要注意換季時也要換用沐浴露，把家里含涼性物質(zhì)的浴液暫時收起來，換用滋潤的浴液。

　　還應(yīng)注意的是，不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。

　　另一個是洗臉要溫和而適度，這是正確的洗臉方式;

　　(3)、護(hù)膚品的選擇

　　可以選擇用橄欖油做護(hù)膚品，也可以用方糖潤膚。

　　以上就是我為大家介紹的解決皮膚干燥起皮的一些方法了，如果大家希望有一張容光煥發(fā)的臉龐的話，更應(yīng)該在百忙之中抽出時間保養(yǎng)自己的皮膚哦。

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