制作：三味共煮成粥，將熟時(shí)，放入白糖或蜂蜜少許調(diào)味。每日一劑，可分兩次服用。

　　小麥百合生地湯

　　材料：小麥30克，百合15克，生地15克，生龍齒15克，白芍12克，酸棗仁10克，山藥15克。

　　制作：小麥面包與余藥共煎飲湯。

　　蛤肉百合玉竹湯

　　材料：蛤蜊肉50克，百合30克，玉竹20克，遠(yuǎn)志10克，白術(shù)15克。

　　制作：以上材料共煮湯飲用。

　　竹精羊心湯

　　材料：羊心300克，玉竹15克，黃精15克，枸杞子15克，酸棗仁10克，茯苓30克，胡椒粉、羊肉湯適量。

　　制作：將羊心、玉竹、黃精、枸杞子、酸棗仁、茯苓洗凈，加羊肉湯適量，共煮，羊心熟爛后，用胡椒粉調(diào)味即成。

　　潛法

　　這類病人主要表現(xiàn)為心腎不交的癥狀，如心煩不寐，入睡困難，睡夢紛紜，心悸不安，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，手足心發(fā)熱，面部烘熱，夜晚睡覺時(shí)出冷汗等，可以選用下列食療方：

　　龜板驢肉湯

　　材料：驢肉500克，豆豉30克，生地15克，當(dāng)歸10克，麥冬15克，沙參15克，白芍30克，夜交藤15克，蔥、姜、精鹽適量。

　　制作：將龜板先煎半小時(shí)，然后加入生地、沙參、麥冬、當(dāng)歸、白芍、夜交藤，文火煎1小時(shí)左右，冷卻后過濾，與驢肉共煮。爛后加入蔥、姜、精鹽等調(diào)料即可食用。

　　百合黃連雞子黃湯