關(guān)注失眠癥的六個癥狀

　　及時發(fā)現(xiàn)失眠的五個癥狀有助于健康。失眠的問題無論是在現(xiàn)在還是在以后都會是朋友們關(guān)注的問題，因為失眠的問題是朋友們比較關(guān)心的，所以一定要注意，下面為大家介紹的是失眠的癥狀有什么，一起來看一下吧，會很有效果的。

　　癥狀一：睡不著覺

　　這是失眠常見的癥狀，也是被大家所熟知的。再就是入睡時間會往后推1到3個小時，看電視的時候就想睡覺，躺在床上就睡不著。翻來覆去就是沒法入眠。

　　癥狀二：很早就醒

　　失眠并不只是晚上睡不著覺這一個說法，還有就是天還沒亮，凌晨幾點就醒了，早醒也是典型的失眠癥狀，而且醒來之后感覺乏力，很難再睡著，有些女性患者還會覺得早起就郁悶不樂，心情不好。這就會導(dǎo)致抑郁病的產(chǎn)生。

　　癥狀三：多夢

　　失眠多夢常常是伴隨在一起的，有些患者一閉上眼睛就是夢，還經(jīng)常是噩夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，往往這類的患者都恐懼睡覺，這是失眠嚴(yán)重的癥狀之一。

　　癥狀四：睡眠較輕

　　這個失眠輕微的癥狀，有部分患者，睡覺較輕，在入睡之后，外界有任何的動靜都會被驚醒，驚醒之后很難入睡。

　　癥狀五：頭暈?zāi)X脹

　　一般正常人早起洗完臉之后會感覺頭腦清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也會導(dǎo)致食欲的減小，吃不下飯，容易導(dǎo)致漸漸消瘦。

　　癥狀六：四肢乏力

　　失眠患者在早期之后，大多沒睡好會伴隨著沒有精神，做什么事情都提不起勁，眼睛也干澀，老鄉(xiāng)睡覺。感覺很疲憊。

　　通過上述的描述，我想朋友們應(yīng)該知道失眠的癥狀有什么了吧，所以在下面的生活中就要注意了哦，不要讓失眠的問題將讓你的生活受到困擾。

　　結(jié)語：大家還在為失眠而苦惱嗎?快來看看小編為大家講解的關(guān)于治療失眠的方法吧。并不是所有的方法對自己都是有用的，大家一定要根據(jù)自己的情況為自己定制一個適合自己的治療失眠的方法!