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　　山藥健脾益氣，增強(qiáng)消化功能，可以促進(jìn)寶寶食欲。今天給大家?guī)?lái)山藥羹的幼兒食譜，下面不妨一塊去看看山藥羹的具體做法吧!

　　山藥羹的做法

　　食物原料

　　山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量。

　　制作方法

　　1、山藥去皮，洗凈。切小塊;糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時(shí)后和山藥塊一起放入攪拌機(jī)中打成汁備用。

　　2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)

　　山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

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　　山藥羹的家常做法

　　用料

　　山藥1根(粗細(xì)自定)、姜1小片(切末)、蒜瓣半瓣(切末)、蒜葉1根(切末)、純凈水1小杯。

　　做法

　　用刨絲刀刀山藥刨到喜歡的碗里。

　　用攪拌鏟將山藥羹攪拌散開(kāi),開(kāi)煮。

　　加入一點(diǎn)油，稍加一杯水，滾開(kāi)后就起鍋。

　　加入蒜末提味、點(diǎn)綴。